Сейчас я хочу вас ознакомить с замечательной техникой рисования повторяющихся узоров, в результате чего получается абстрактная картинка.
Зентангл - это современная техника рисования, которая набирает всё большую популярность. Название происходит от слов «zen», что переводится, как «созерцание, медитация» и «tangle», что значит «сплетение, путаница». Основателями техники являются художница Мария Томас и мастер медитации Рик Робертс.
Зентангл представляет собой комбинацию, состоящую из точек, геометрических фигур, прямых и кривых линий. Узоры могут быть цветными или однотонными. Рисовать можно маркерами, ручками или цветными карандашами.
Для рисования в технике зентанг традиционно используются небольшие бумажные квадраты, которые называются плитки. Стандартная карточка зентангла имеет размер 9 × 9 см.
Для рисования в этой технике не нужны особые художественные способности или опыт. Техника довольна проста и её легко освоить. Новые узоры можно вносить в отдельный альбом и потом использовать в качестве образца. Сначала необходимо разделить плитку на секции с помощью прямых или изогнутых линий, затем внутри секций нужно рисовать узоры, которые называются танглы.
В процессе работы движения рук должны быть свободными. Начинать нужно с простых узоров и постепенно добавлять более сложные элементы.
Техника зентангл очень похожа на дудлинг, отличие лишь в том, что рисование зентангл более осознанное и сосредоточенное и в качестве основы для рисунка зентангл используются не произвольные формы, а квадратные плитки.
Теперь немного о положительном влиянии этой техники на психологические процессы.
Зентангл является медитативной техникой, поэтому в процессе рисования происходит расслабление и погружение внутрь себя. Регулярное рисование в этой технике развивает фантазию и видение композиции. В процессе работы значительно снижается уровень стресса, уходят тревоги и волнения. Люди, использующие такую технику, отмечали улучшение концентрации и развитие креативности.
Попробуйте выполнить рисунок в стиле зентангл и вы поймете, что это действенный способ выплеснуть накопившиеся негативные эмоции на бумагу. Вы расслабитесь и ваше настроение поднимется.