Всем привет! Вы читаете дзен-блог Алексея Норкина. По профессии я строитель, и в блоге пишу про то, как подобрать место под новый дом и обустроить его. Руковожу строительной компанией "Атлант" (г. Краснодар), строим мы индивидуальные дома. Кроме того, я занимаюсь спортом, и у меня остались считанные часы до забега вокруг Эльбруса - участвую в большом кольце "ELBRUS WORLD RACE" - дистанция 135 км с набором высот в 7 580 м. Бегущий должен уложиться в 45 часов контрольного времени. Нет, тут нет описки - бег занимает больше суток. Это очень крутая дистанция, мало какой марафон сравнится с ней! Старт в долине Азау 4 августа в 4:00. Пожелайте мне удачи!
Сегодня поговорим не про меня, а про вас. А вы занимаетесь спортом? Ну или хотя бы поддерживаете тело в тонусе, ходите играть в спортивные игры, на фитнес, плаваете, катаетесь на велосипеде, пользуетесь тренажерами?
Кстати о тренажерах и спортивных снарядах.
А как их разместить в доме? Как обустроить пространство под занятия спортом в небольшом пространстве и как обустроить личный мини-спортзал, если площадь дома позволяет это сделать?
Вот мои соображения, и я жду вашей реакции - как вы поступаете со спортивной амуницией? Многие прячут с глаз долой. Я считаю, напротив, снаряжение надо использовать, как дизайнерские предметы для инсталляции.
Например, так.
Или так, если места недостаточно.
Если у вас есть небольшое пространство для беговой дорожки, то рядом можно устроить хранилище для силовых упражнений. Правда, такой приятный цвет в магазинах встретишь нечасто, но яркие предметы можно заказать в Интернет-торговле. Вообще не стоит бояться цвета в спортивном дизайне. Красивый жизнерадостный цвет - терапия радости сама по себе.
У меня в доме растут три сына, и живем мы в своем доме, так что мы уделяем занятиям спортом и место, и время, достаточное для разминки и зарядки, более обстоятельно сыновья занимаются в спортшколе и секциях. Мы с женой - в фитнес-клубе. А иначе откуда черпать энергию в нашем, мягко говоря, нестабильном, вибрирующем мире?
Есть энтузиасты, которые превращают свое жилище в скалодром.
Сравните два фото ниже. Первый импровизированный скалодром (фото 1) выглядит недружественно, на мой взгляд.
Во-первых, проблема страховки. Кто страхует внизу? Во-вторых, даже на легких подъемах лучше использовать лонжу, чтобы избежать случайного падения. На самом деле, все падения - случайны, кроме суицида. Так что не глупо позаботиться о нечаянном срыве со "скалы". В-третьих, помещение под занятия скалолазанием должно хорошо проветриваться. Все-таки густой запах конюшни не для жилища. Отсюда запахи разлетятся по всему дому.
1.
А этот вариант выглядит безопаснее во всех отношениях. На фото 2 есть и страховочные маты, и страховочные тросы, и расстояние при падении неопасные, для детей - самое то. Это помещение отлично проветривается и в принудительном порядке (вентилятор над комнатой), и можно открыть для воздухообмена двери и окна.
2.
А в чем разница? Заниматься любимым видом спорта в небольшой комнате или во всем доме?
Разница есть. Дом - все-таки не спортзал, а территория уюта. Для спорта достаточно открытой или закрытой лоджии или террасы, отдельной комнаты, даже уголка с обязательным проветриванием.
Хранить скейты и самокаты можно тоже по-разному: в закрытых помещениях, чаще в гараже, прислонив к стене, а можно вот так - на специальном стеллаже.
Для детей сходится вариант и уличного размещения самокатов на пластиковых кронштейнах.
Выбор кронштейнов сегодня огромный, и в спорттоварах и в интернет-магазинах типа Озон, Wildberries.
Цена вопроса порядка 500 руб.
Если вы вложитесь в небольшой уголок для спортивных игр и оборудуете его, пусть самым бюджетным, незамысловатым образом, вам уже не придется собирать за детьми мячи и ракетки по участку. И детей будет легче приучать к порядку - каждая вещь на своем месте!
Многие люди строят в доме или на участке рядом с домом бани, бассейны, сауны, хамамы - и это так, это тоже объекты, полезные для здоровья.
Зоны для релакса размещают даже в квартирах средней площади. В домах, более просторных, чем городская квартира, возможностей по уходу за собой намного больше. Мы ухаживаем за мускулами и телом, оно отвечает нам поддержкой и выносливостью.
В Краснодаре тренд № 1 - баня. На втором месте - сауна в комплекте с ванной.
Третье место по запросам на строительство занимает очень популярный вид бань - хамам. Мы завершаем сейчас частный СПА-комплекс для состоятельно клиента, очень красиво получается.
И на четвертом месте - массажные кабинеты в доме. Массажист - кто-то из домашних или приходящий.
Особенно это формат обожают женщины.
Мы строили дом с массажным кабинетом в восточном стиле. Едва закончили в нем укладку плитки и подключили свет, как приехала хозяйка с баулом - накупила всяких мазей, каких-то кремов и масел, привезла вазы с бамбуком... В доме шли еще полным ходом отделочные работы, а она уже с подружками сидела в сауне и на массаже в новеньком кабинете.
Женщины такие! О женщинах надо заботиться особо. Один мой клиент никак не мог решиться - делать в доме купель или использовать место под прачечную. Наконец, дал нам задание - сделать аромо-массажный зал. Со всяким там штучками для тела и лица, с ароматическими лампами, массажным креслом, кушеткой для массажа.
Жена про этот сюрприз не знала, комнату разместили в цокольном этаже. И вот он подводит ее к комнате и говорит: а это для тебя, дорогая!...
Она заглядывает, без интереса, думая, что прачечная...И потом шок...
- А где тут стирать и гладить?
- Гладить буду тебя я, вот этими руками...
Тут началось. Восторги, слезы, поцелуи. Чем закончилось? Три года эта семья живет в новом доме, и от жены каждый раз слышу:
- Мой Стас лучше всех! Он такой заботливый муж и прекрасный человек!
Прачечную, кстати, они так и не сделали. Просто поставили стиральную машину в подсобке.