Давно не публиковала подборки статей. Честно говоря, с рождением третьего ребёнка, пришлось пересмотреть то, в какие соц. сети и в каких количествах я заливаю контент - время ценно.
Однако, я вижу новых подписчиков на Дзен! Добро пожаловать и спасибо за ваше внимание. Напомню, что помимо материнства, я так же занимаюсь личностным и духовным ростом.
Сегодня поделюсь ссылками на статьи на моём сайте "Коуч на софе", о которых на Дзене пока не слышали. Кликайте на синие заголовки статей, которые заинтересовали.
«Почему нет?» типичные возражения жертвы.
Когда нет денег, нет времени, не хватает знаний и страшно, что не будет быстрого результата, а хочется всё и сразу.
Про право на ошибку.
Можно ли доверять тем, кто ошибался в прошлом и совершал нелицеприятные поступки?
Программа наставничества, как я запустилась за неделю с нуля.
Стартовала первая ступень моей новой авторской программы наставничества "Целостность и баланс", которая посвящена теме "Тело, самочувствие". В этой статье расскажу, как эта программа создавалась и запускалась, поделюсь своим размышлениями по теме.
Жизненный баланс. Почему ему нужно учиться?
Что такое жизненный баланс? Зачем нужно это состояние и почему его не так-то просто сохранять?
Тело и мотивация простыми словами: дофамин.
Дофамин – это вещество, которое выделяется надпочечниками и является гормоном и нейромедиатором. Его часто называют «гормоном мотивации».
Как «вывезти» когда «не вывозишь»?
Постоянное стремление всё проконтролировать и довести до совершенства, реализовать множество целей сразу приводят к усталости и выгоранию. Как "вывезти" всё это, когда уже ясно, что "не вывозишь"?
Эфирные масла эффективнее таблеток? Ароматерапия.
Интервью с Ольгой Омельянчук, аромапрактиком, wellness-консультантом, представителем премиального бренда doTERRA. Эфирные масла, ароматерапия.
Интервью: нутрициология, лишний вес и новая жизнь.
Существует множество инструментов и подходов, помогающих сбросить лишний вес и начать новую жизнь. Я, как и Алиса, убеждена в том, что этот процесс должен быть в радость.
Как реагировать на хейт в социальных сетях?
Вместе с популярностью часто приходит и некоторое количество грубых и предвзятых комментариев. Как реагировать на хейт и даже использовать его в свою пользу?
Благодарю за то, что читаете! Пишите в комментариях, на какие темы вам хотелось бы пообщаться?
