Друзья, всем привет! Спешу поделиться с Вами новостью: я запускаю новую рубрику #ответвнутрименя. Такое название неслучайно – я поделюсь с Вами действенным инструментом, который позволит Вам самостоятельно найти ответ о внутренних переживаниях в своем подсознании.
Метафорические ассоциативные карты – это проективная психологическая методика, которая работает с подсознанием. Когда человек задает вопрос по изображению, подсознание через метафоры и образы напрямую отвечает на этот вопрос. Благодаря такой технике мозг “обходит” сопротивление сознания, которое любит давать социально одобряемые ответы и то, что человек ХОЧЕТ услышать. Этот инструмент позволяет познать себя и преодолеть защитные механизмы психики. Так Вы сможете посмотреть на ситуацию с разных сторон и принять важное решение.
Сегодня будем обсуждать с Вами тему одиночества. Это чувство переживается очень болезненно. Человек делает всё, чтобы убежать от него, а не разрешить. Он старается отвлекаться на хобби, работу или досуг, а иногда и вовсе погружается во вредные привычки и саморазрушение. Важно найти первопричины чувства одиночества, чтобы в дальнейшем правильно с ним работать.
Посмотрите на 12 изображений. Выберите два, которые ассоциируются у Вас с чувством одиночества.
Расскажите, почему Вы выбрали эти метафорические карты?
Представьте, что Вы знакомы с этим "образом" человека, чем для него является одиночество? В чем оно заключено?
Насколько сильно “образы” людей ощущают себя одинокими?
Им нравится чувство одиночества, если да, то почему? Хотели ли бы они избавиться от него?
Что может помочь им справиться с одиночеством?
Что хочется изменить, исходя из полученных ответов?
Подумайте, как Ваши ответы соотносятся с Вами? Возможно, Вы увидели в этих образах своих знакомых, друзей или родных?
Вспомните свое прошлое, были ли подобные мысли или “герои” в Вашей жизни?
После проведенного расспроса - спроецируйте ответы на свою жизнь и сравните свою реальность и вымышленный образ, который Вы транслируете при помощи карт.
Метафорические ассоциативные карты может использовать каждый для исследования себя, однако есть риск, что Вы не найдете точку опоры для постановки вопроса. Важно четко и структурированно двигаться по ходу своих мыслей, генерировать вопросы из ранее заданных.
Если Вам понравился такой способ познания себя, обращайтесь к специалисту. Вместе с ним Вы получите полноценный, качественный ответ о том, что происходит внутри Вас. Записывайтесь на консультацию, чтобы лучше узнать себя и разрешить проблемы и установки, которые мешают Вам двигаться дальше.
Реклама. ООО Центр развития «БАЛАНС»
ИНН 9702032680
Erid: LjN8KSwNQ