В вашей голове стучит, не прекращая, отбойный молоток: хочет ли он бросить, неужели не надоело, будет ли просвет или все бесполезно. А хочет ли алкоголик действительно завязать? Мы постоянно пытаемся понять: нужна ли ему трезвая жизнь, врет нам или хочет выйти из плена зависимости.
А ведь это можно увидеть, в психологии называется мотивационным интервью, а близкие по фразам, произносимым зависимым, могут понять: намечает путь трезвости или ничего не хочет менять — бросает отмазки, которые мы легко путаем с намерениями. Как увидеть семена мотивации к трезвой жизни или пока все абсолютно бесполезно — не созрел.
Семя брошено
Помню, муж решил твердо закодироваться и тогда вместо размытых фраз стал произносить четкие, острые как меч, заточенные фразы:
- Идем в понедельник;
- Приму любое твое решение — какую выберешь клинику, туда и пойдем, хоть в дурке закрой;
- Забери зарплату сама…
Было пропито дома подчистую все, у меня не оставалось денег на кодировку, и в первый раз в жизни, просил занять не на алкоголь. Навернулись слезы радости, когда услышала:
если не пойдем завтра — сорвусь, прошло 4 дня, надо срочно идти, займи денег на лечение, с зарплаты сразу отдам.
Это конкретное желание, когда принято твердое решение, человек четко строит фразы, конкретно выражает мысли.
Он хочет меняться
Любой разговор, где звучат планы на трезвую жизнь, подтверждает: хочет измениться. Если вы слышите от близкого: хочу… было бы здорово... как будет хорошо, когда не буду пить — это действительно говорит о его желании бросить.
Когда происходит искреннее осознание и говорит: надоело, все беды по пьянке, чего еще дальше ждать… Это говорит его трезвая нормативная часть, она стремится к нормальной жизни без алкоголя.
2 личности алкоголика
Дело в том, что зависимые не лгут, если выступает трезвая часть, то хочет трезвости, когда пьяная ― хочет продолжения, бросать не будет.
И каждая часть личности говорит правду. Если не читали материал о 2-х личностях алкоголика ― это нормативная и аддиктивная, обязательно прочтите.
Аддикт появляется при длительном употреблении, и чем больше и дольше зависимый употребляет, тем крепче его аддикт,
Нормативная часть знает, что нет одной банки пива, нужно идти на работу, нет друзей, а есть собутыльники. Когда с неохотой отвечает на звонки корешей или игнорирует их ― это здоровая часть протестует против пьяной жизни.
Начало начал
Муж, когда принял решить бросить, осуждал спиртное и повторял, да что за долбо… такой, столько пробухать. Ваш понимает, что натворил за жизнь, говорит про это? Если да, ― здоровое начало. Это говорит в человеке настоящее, нормативное я.
Задача не только психолога, но и близких увидеть эти зачатки трезвости и взращивать их. Без злости и нотаций. С этого может начаться путь к трезвости. Вернее, без этого не начнется.
Трезвый всегда подчеркивает, что нет друзей и понимает:
― какие друзья, одни собутыльники, ты у меня единственный друг.
Откат назад
А вот совершенно другая ситуация, тоже из нашей жизни.
― я тут близкого встретил, сейчас пообщаюсь, приду… через 20 минут.
Каким быть трезвым ни казался голос, знаю: все понеслось…И его 20 минут оборачиваются сутками, да не одними.
Для меня слово близкие ― красный сигнал, потому что близкие только у аддикта, только по пьянке.
И еще, обратите внимание, как оценивает нынешнее состояние вещей, сегодняшнюю жизнь, проблемы и ситуации.
― а что случилось, любимая? У меня все норм, все под контролем.
Если все под контролем, то
Знайте, трезвая личность понимает: ничего не нормально. Столько всего наворочено и надо разгребать. И когда слышите, что все хорошо ― это аддик, его все устраивает, вернее, аддитивная часть не хочет, чтобы трезвая осознала все проблемы. Поэтому у аддикта все хорошо, а плохо ли ему в пьяном угаре?
Для меня и любого психолога фразы норм, все под контролем ― это знак, что пробуждается спящий аддикт. Только трезвый знает: контроль неподвластен, ситуация давно вышла из- под контроля и требует вмешательства специалиста.
Вчера услышала фразу, которую всегда хотела сказать сама, но ждала от него: дальше будет только хуже. Это мостки мотивации трезвости, их важно удержать и укрепить. С этого и начинается путь к трезвости.
С этого материала начала рассказ о зависимости близкого человека, здесь про 2 личности алкоголика, читайте, делитесь, надеюсь, что будем рассказывать про исцеление и ошибки. Да, теперь знаю, что они у нас были, будем исправлять, но это темы других материалов.
Задавайте вопросы мне и психологу с успешным 20-ти летним опытом работы с зависимостями ― Софья Шевякова, будет постоянным нашим гостем и консультантом, ответим на всем.
Это еще не все, мы продолжим разговор на важные темы, поэтому Подписывайтесь на мой канал и, пожалуйста, Будьте здоровы!