Мы иногда странно ведем себя. Мы создаем проблемы для себя, хотя могли бы избежать их. Почему мы создаем ситуации, которые в конечном итоге превращаются в источник наших стрессов и тревог?
Одна из возможных причин - это то, что мы, неосознанно, ищем защиту и подтверждение. Мы можем создавать проблемы, чтобы получить внимание окружающих и убедиться, что нас замечают и заботятся о нас, любят. Возможно, мы чувствуем, что если наше окружение занято решением наших проблем, то мы более значимы для них.
Кроме того, мы можем сознательно или неосознанно бояться успеха или изменений. Мы можем создавать проблемы, чтобы отвлечь внимание от нашего потенциала или избегать личного роста. Единственное, что может быть хуже, чем неудача, - это страх перед собственным успехом и возможностью испытать неизвестность.
Также, наша потребность в контроле может играть роль. Создание проблем или сложностей позволяет нам сохранять ощущение контроля над ситуацией. Мы часто обманываем себя, думая, что если мы можем предвидеть и решить проблему, то мы справимся со всем. Но это может стать спиралью, где мы создаем проблемы, чтобы испытывать чувство контроля, а затем сталкиваемся с новыми трудностями.
Таким образом, почему мы создаем собственные проблемы? Возможно, это уникальный способ, которым мы пытаемся удовлетворить наши основные потребности - внимание, защиту, контроль. Мы можем неосознанно стремиться использовать проблемы, чтобы подтвердить свою значимость или скрыть от себя свои настоящие страхи и сомнения.
Однако, осознание этих механизмов и наших истинных мотиваций может послужить прорывом. Признавая, что мы сами создаем себе проблемы, мы можем начать освобождаться от их пленки и начать работать над реальными вызовами, с которыми мы сталкиваемся. Уникальный опыт психологической помощи может помочь вам распознать эти механизмы и обрести инструменты для выбора более здоровых и продуктивных способов закрытия своих потребностей.
Итак, в следующий раз, когда вы порываетесь создать себе проблему, попытайтесь задать себе вопрос: "Чего я на самом деле хочу?" Возможно, это подсознательный сигнал о вашей глубинной потребности, которую вы можете закрыть более осознанно и более приятными способами, чем создание болезни, безденежья, конфликтов и т.д.