Как заставить мужа измениться? Время от времени именно с таким запросом приходят клиентки на консультации. Часто они рассказывают о том, что они уже пробовали, о способах, которые им не помогли.
Расскажу в своей статье моё мнение о том, насколько реально изменить другого человека и какие есть альтернативы.
Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других. (Ф. Вольтер)
Как заставить мужа измениться: мнение психолога
Отношения в семье порой складываются непросто: действительно бывают люди, с которыми очень трудно существовать. Я искренне сочувствую женщинам, кто оказался в подобной ситуации. Но изменить другого человека не в силах даже психолог, без желания самого человека и без его усилий. Желание найти способы изменить партнера так, как нам удобно - это фактически манипуляция.
Очень часто подобная просьба "как на него повлиять, чтобы он изменился" звучит от клиенток, которые находятся в созависимых отношениях. Именно тогда человек становится центром всей жизни и то, что происходит с ним, кажется важнее, чем то, что происходит с собой.
Это могут быть такие запросы как:
- Пусть он станет внимательнее ко мне
- Пусть он больше интересуется нашими детьми
- Пусть он меньше злится и раздражается на меня
- Пусть он начнёт больше зарабатывать
И так далее.
Бывает и так, что клиентка услышала фразу: "Семья - это система и если меняется один участник системы, то меняются и все остальные" и воспринимает это очень буквально. Идёт к психологу с намерением получить четкую инструкцию: сейчас я с собой сделаю вот это и тогда-то партнер наверняка изменится точно так, как мне нужно. Как вы понимаете, это иллюзия.
Когда мы меняем свой способ взаимодействия с близкими, в ответ они могут начать реагировать иначе и вести себя иначе. Но это не значит, что личность другого человека в результате полностью изменится.
А какую реальную помощь может оказать психолог в таком случае?
- Можно найти и проработать причины, из-за которых вообще возник подобный сценарий созависимых отношений, когда женщина терпит и подстраивается, ждёт, что её партнёр изменится.
- Можно избавиться от зацикленности на партнере; научиться замечать свои чувства, потребности, желания, интересы, ценить и принимать себя.
- Можно научиться общаться более адекватным и взрослым способом: без манипуляций и попыток прогнуться под другого; и в то же время без лишней агрессии, то есть ассертивно.
В результате уходит болезненная зависимость от партнёра и его поведения, женщина начинает вести себя иначе и чувствует себя спокойнее. И тогда уже сама решает, хочет ли она оставаться в этих отношениях, подходит ли ей такой человек или нет.
А если в отношениях остались тёплые чувства и привязанность, обоюдное желание быть вместе, то поведение партнёра следом также может измениться в лучшую сторону.
Выводы: нельзя заставить другого человека измениться без его на это желания. Но вполне возможно прийти к другим, более качественным, здоровым изменениям в себе и в способах взаимоотношений с близкими, и на эти изменения может откликнуться ваш партнер. А работа с психологом будет вам в помощь.
Что вы об этом думаете? Возможно ли изменить другого человека по своему желанию?
С уважением и заботой, психолог Ирина Жуева.
Буду рада помочь вам прийти к реальным, позитивным изменениям в вашей жизни.
Если понравилась статья, поставьте Спасибо, поделитесь в соцсетях. Благодарю вас!
Мой канал в Телеграм: https://t.me/irinazhuevapsy
Группа в ВК: https://vk.com/familypsyhologya
Автор: Ирина Жуева
Психолог, Кризисный семейный КПТ-ДПДГ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru