Цунами, школьная стрельба, пандемия, война, сто миллионов беженцев. Вы включаете любую американскую телевизионную сеть, и улыбающиеся лица говорят: «Рады видеть вас, Джуди». Все люди всё время улыбаются. И это очень фальшиво. Это метафора нарциссизма нашего времени, потому что нарциссизм – это фейк, притворство, фасад, скрывающий под маской катастрофы и депрессии.
И тема сегодняшнего видео звучит так: «Нарциссы и три типа депрессии». Нарциссы почти всегда находятся в депрессии. Они, просто, не знают об этом. А ещё, они не такие беспечные, какими часто изображаются, даже в научной литературе. Сегодня то, что мы называем «явным нарциссизмом», на самом деле является подвидом психопатии. Явный нарцисс – это своего рода психопат. И единственные истинные варианты нарциссизма – это компенсаторные нарциссы и скрытые нарциссы.
Компенсаторные нарциссы компенсируют. Они выставляют наружу лживый образ, ложное «Я», то, кем они не являются. Ложное «Я» всеобъемлющее, всё знает, всемогущее, идеальное и бриллиантовое. Хотя у нарцисса, на самом деле, есть комплекс неполноценности. Нарцисс не уверен в себе, полон стыда. Даже многие ученые описывают ранний детский стыд как двигатель формирования патологического нарциссизма. И компенсаторный нарциссизм выходит на первый план.
А ещё у нас есть скрытые нарциссы. Так что, это единственные истинные формы нарциссизма. Все остальные формы нарциссизма, включая грандиозный (по типу Дональда Трампа), это, на самом деле, подвиды психопатии. Мы займемся этим в другой раз.
В ядре нарцисса (хотя, там нет ядра), но если бы оно было, то там была бы депрессия. Депрессия связана со стыдом и, в некоторой степени, с виной. Конечно же это подавленные эмоции. У нарцисса нет доступа к этому источнику боли и страдания, первобытной боли и страдания. Нарцисс, точно так же, как и пограничник, боится дисрегуляции.
Он боится быть ошеломленным собственными эмоциями. Но нарциссическое решение – это подавлять и игнорировать эмоции, особенно положительные. Это предательство себя, это отрицание себя. Нарцисс не любит себя, он презирает себя, ненавидит себя и хочет соорудить как можно большее расстояние между собой и своим «Я», между своим ложным «Я» и хранилищем собственной агонии – настоящим «Я».
В это хранилище входят воспоминания об абьюзе, травмы, родительское воспитание, невозможность сепарироваться и стать личностью и невозможность самореализоваться. Там много гнева, много разочарования, много накопленной ярости. Поэтому нарцисс не может позволить себе пережить это снова. Он предает себя, отрекается от себя, унижает себя, хоронит себя, сжимает себя. В результате порождается депрессия.
Всякий раз, когда мы не позволяем себе быть собой, когда мы не реализуем свой потенциал, когда мы подавлены и не можем свободно выражать себя (КТО Я), реакцией будет депрессия. Потому что это форма самонаправленной агрессии. Депрессия давно описывается как форма самонаправленной агрессии. В таком состоянии человек не позволяет себе проявлять себя, выражаться себя как автономную, самоэффективную, независимую и свободную личность. Это нож в спину. Вы становитесь своим злейшим врагом. Конечно же, это вызывает тревогу, а продолжительная тревога переходит в депрессию.
Нарцисс страдает от трех типов депрессии на регулярной основе. Сейчас будет немного разъяснения, прежде чем мы продолжим. Есть разница между дисфорией, депрессией и ангедонией.
Дисфория – это общее состояние недомогания и дискомфорта, некое неудобство и, своего рода, тоска. Одним из проявлений этого состояния дисфории является дистимия.
Это дисфорический тип депрессии. Затем есть депрессия. В своей наиболее экстремальной форме, депрессия известна как клиническая депрессия, или более точно, большой депрессивный эпизод. Но у депрессии размытые формы. Это целый спектр. Депрессия означает потерю жизненной силы, потерю энергии, потерю либидо (если вы хотите использовать термины Фрейда). Сюда входит невозможность участвовать в жизни и отказ от жизни. Депрессия – это о том, чтобы отстраняться, избегать, ограничиваться, сокращать, прятаться в кокон. Депрессия – это о том, чтобы умереть, оставаясь живым.
Но это не означает, что все депрессивные люди, все люди с даже большой депрессией, просто лежат в постели и ждут, когда произойдёт неизбежное. Это не так. Многие депрессивные люди (я бы упомянул Стивена Фрая, Уинстона Черчилля), на самом деле гиперактивны.
Таким образом они пытаются компенсировать, пытаются заглушить свою депрессию, оставаясь суперактивными. Многие женщины, например, занимаются сексуальным самобичеванием, как формой борьбы с депрессией. Злоупотребление психоактивных веществ, конечно же, тоже является формой смягчения депрессии.
Следующая ангедония. Ангедония – это неспособность получать удовольствие от чего-либо. Невозможность находить удовольствие ни в какой деятельности человека, ни в каком месте. Просто, невозможность испытывать удовольствие.
Хорошо, вернемся к теме. Нарцисс испытывает три типа дисфории, которые могут легко и часто вырождаться или обостряться в депрессию.
Первый тип – это дисфория, вызванная потерей. У нас всех есть опыт потерь. Потери очень важны в жизни. Они двигают нас вперед, они являются двигателями роста личностного развития. Потери полезны для вас. Вы должны искать ситуации, которые эмоционально рискованны, ситуации, где возможен исход боли, страдания и потерь. Потому что это единственный способ развития. Это часть постоянного исцеления. Эта рубцовая ткань однажды становится вашей личностью.
Когда потери отсутствуют, когда ребенок, например, полностью изолирован от реальности, от жестокой реальности, полностью лишен возможности испытывать отказы и потери, такой ребенок никогда не станет взрослым, никогда не индивидуализируется, никогда не будет счастлив и, очень вероятно, что у него разовьется расстройство личности, настроения и другие типы тревожных расстройств.
Но нарцисс реагирует по-особенному на потери. Дисфория, вызванная потерей, является депрессивной реакцией нарцисса на потерю одного или нескольких источников нарциссического ресурса. Я отсылаю вас к двум моим последним видео. В одном из них рассказывается о том, как нарцисс испытывает дефицит нарциссического ресурса, как он испытывает коллапс. А второе видео, которое я сделал, рассказывает о саморазрушении нарциссов и психопатов. И это третье видео в данной серии.
Когда нарцисс теряет источники нарциссического ресурса, или, когда его патологическое нарциссическое пространство распадается, он реагирует дисфорией, вызванной потерей, или депрессией, вызванной потерей. Напомню вам, что патологическое нарциссическое пространство – это охотничьи угодья, физические места, где нарцисс получает внимание и нарциссический ресурс. Это может быть бар, церковь, рабочее место.
Поэтому, когда нарцисс теряет своё патологическое пространство, он также теряет свои источники ресурса. И, очень часто, когда он теряет слишком много источников получения ресурса, он, фактически, теряет патологическое нарциссическое пространство. Он не может справиться с этим, это тот вид потери, который угрожает его равновесию. Его равновесие – это хрупко сбалансированная вещь, которая проходит за его личностью.
В отсутствие нарциссического ресурса, нарцисс пуст, нейтрализован, испаряется. Он не существует вне взгляда других людей. Его разум – это коллективный разум, коллаж, калейдоскоп. Нарцисс собирает различные вводные данные, чтобы прийти к совокупной личности на лету. Поэтому нарцисс создает себя каждую минуту. Вот почему нет непрерывности и множество диссоциативных пробелов. Именно поэтому нарциссу нужно постоянно конфабулировать.
И когда нарцисс теряет свой нарциссический ресурс, он бьётся, он отчаянно пытается встать на ноги, он пытается как-то найти альтернативы. Но если неудача продолжается, у него начинает развиваться депрессия. Депрессия – это сигнал для нарцисса, что он должен стать шизоидом.
Он должен уйти от вас, он должен избегать вас, потому что боль и страдание приведут его к нарциссическому умерщвлению, из которого он никогда не сможет выйти или которое он не сможет пережить.
Второй тип депрессии, которую испытывает нарцисс, это то, что я называю дисфорией, вызванной дефицитом. Для него это глубокое погружение в острое депрессивное состояние. Предыдущая депрессия, где дисфория вызвана потерей, это своего рода эмбиент.
Это своего рода атмосфера. Она всепроникающая. Это очень похоже на дистимию. Она неправильно диагностируется даже опытными клиницистами. Второй тип депрессии является острым. Дисфория, вызванная дефицитом, очень глубокая и острая. Она следует за потерями, резкими потерями источников ресурса или патологического нарциссического пространства. Эти потери внезапные, неожиданные, непредсказуемые. Люди, которые были надёжными поставщиками, отказались поставлять нарциссический ресурс.
Итак, есть группа людей, которые обеспечивают нарцисса нарциссическим ресурсом. Это могут быть четыре человека или четыре миллиона человек, политическая партия или семья, церковь или рабочее место. Так вот, есть эта группа людей, они обеспечивают нарцисса нарциссическим ресурсом, а затем внезапно, за одну ночь, они перестают это делать. Они перестают это делать, потому что они получили новую информацию о нарциссе. Или потому что нарцисс перестал быть модным или причудливым, или по любой другой причине, или они нашли нового идола. Как бы то ни было, резкое прекращение нарциссического ресурса приводит к дисфории, вызванной дефицитом.
Горюя и оплакивая эти потери, нарцисс оплакивает неизбежные последствия этих потерь – отсутствие или дефицит нарциссического ресурса. Парадоксально то, что дисфория, вызванная дефицитом, заряжает нарцисса энергией, заставляет его искать новые источники ресурса, чтобы пополнить истощённый запас. Другими словами, дисфория, вызванная дефицитом, является триггером, инициатором нового нарциссического цикла.
Я рекомендую вам посмотреть мои видео о нарциссическом цикле. Это романтика, бомбардировка любовью, нахождение интимного партнера для общей фантазии, переезд в другой город – всё это порождается дисфорией, вызванной дефицитом. Так что это катализатор действия. В сущности, положительная вещь.
Последний тип дисфории, который испытывает нарцисс – это дисфория, вызванная нарушением самооценки.
Итак, чтобы подытожить, у нас есть дисфория, вызванная потерей. Это когда постепенно исчезают источники ресурсов и патологическое нарциссическое пространство. Поэтому это продолжительный, непрерывный, предсказуемый процесс.
Далее у нас есть дисфория, вызванная дефицитом. Это острая реакция на внезапную потерю ресурсов.
И следующий тип – это дисфория, вызванная нарушением самооценки. Нарцисс реагирует депрессией на критику, несогласие, на унижения, особенно в публичных местах. Это может привести к нарциссическому умерщвлению. Он реагирует так, особенно когда зависит от долгосрочных источников поставки ресурса. Удар наносится, как нож в спину, как предательство.
Таким образом, эта депрессия является реакцией на внезапное падение самооценки, самоуверенности и на колебание чувства собственной ценности. Потому что какой-то надёжный источник ресурса (это может быть вторичный источник, такой как супруг, или первичный источник, такой как начальник) внезапно обращается против нарцисса. Этот источник начинает критиковать его, не соглашается с ним, унижает его, игнорирует его как лично, так и публично. Нарцисс боится потерять источник ресурса, а, также, боится повредить своё хрупкое, уязвимое душевное равновесие.
Также нарцисс ненавидит свою собственную уязвимость и свою крайнюю зависимость от обратной связи. И этот тип депрессивной реакции является мутацией самонаправленной агрессии. Это вид самонаказывающей депрессии: «Ты ноль, ты тряпка, ты зависимый, ты не такой сильный, как ты думал». Это кризис идентичности, это подрыв грандиозного когнитивного искажения, которое является основным защитным механизмом, связанным с нарциссическими фантазиями.
Таким образом, когда всё это рушится, нарцисс не может больше регулировать своё чувство собственного достоинства, потому что он может это делать только снаружи. Поэтому, когда внешний источник истощается, его чувство собственного достоинства сильно колеблется, и затем устанавливается на очень низком уровне. Нарцисс начинает рассматривать себя с точностью наоборот – как своего противника, как неудачника. Он чувствует себя побежденным и обездоленным. А это очень депрессивно.
Дальше нарцисс оплакивает потерю нарциссического ресурса. Он горюет по исчезнувшим источникам ресурсов. Он оплакивает несправедливость и дискриминацию, которую причиняют ему собственные подданные.
Нарциссы часто бывают в плохом настроении, на самом деле они ангедоничны, дисфоричны, агрессивны и открыто депрессивны. У нарциссов перепады настроения. Да, нарциссы страдают от перепадов настроения, точно так, как и пограничники. Это впервые признаётся в альтернативной модели нарциссического расстройства личности, описанной в DSM 5, опубликованном в 2013 году. Страница 767 для всех ленивых.
Многие ученые считают патологический нарциссизм формой депрессивного заболевания. Вы помните те видео, которые я сделал отдельно и совместно с Ричардом Грэнноном о синдроме длительного расстройства горя?
Длительный синдром горя начинается с нарцисса. На самом деле он ребенок, он скорбит о своей неспособности отделиться и индивидуализироваться, он горюет о своих нереализованных возможностях, о том, кем бы он мог стать, но никогда не станет. Таким образом, это длительное горе он затем экспортирует на своего близкого партнера. Но если длительное горе является основой нарциссической и фантазийной защиты, то патологический нарциссизм можно легко описать как депрессивное заболевание. На самом деле это позиция авторитетного и престижного журнала «Психология Сегодня» (Psychology Today).
Жизнь типичного нарцисса сопровождается повторяющимися приступами дисфории и депрессии, вездесущей грусти, чувством беспомощности и безнадежности, ангедонией, потерей способности чувствовать удовольствие и другими клиническими формами депрессии. Патологическому нарциссизму сопутствует двойная диагностика, связанная с расстройством настроения. На самом деле в некоторых случаях мы путаем, мы неправильно диагностируем биполярное расстройство личности как нарциссизм. Это очень мутная картина.
Но я думаю, что пришло время принять тот факт, что нарциссизм – это не о восторге, радости и веселье. Это несчастливые люди, это тяжело раненые, травмированные, скорбящие, печальные, депрессивные люди. Они пытаются компенсировать это, притворяясь радостными, веселыми, счастливыми, неприкасаемыми. Это компенсаторная функция, это инфантильно, смешно, жалко.
Мы не используем больше различий между реактивной депрессией, экзогенной депрессией и эндогенной депрессией.
Они устарели. Но я думаю, что в контексте нарциссизма, они всё еще очень полезны.
У нарцисса есть два источника депрессии. Один из них внутренний, а другой внешний. Внешне нарцисс реагирует депрессией на потерю ресурса. Это очень просто. Но есть двигатели депрессии внутри нарцисса. Это его потерянное детство, его травма, его мертвая мать, его постоянные неудачи в отношениях с другими людьми, его неспособность коммуницировать, отрицание любви к себе и другим, отсутствие близости, фобии, паранойя. Так очень сложно жить на самом деле.
Кернберг предположил, что нарциссизм и пограничное расстройство личности являются двумя сторонами одной монеты, и оба они находятся на грани психоза. Поэтому пограничное расстройство и называется «пограничным». Нарциссы реагируют депрессией не только на жизненные кризисы. Они так реагируют на колебания в нарциссических ресурсах и на колебания относительно чувства самооценки. Они реагируют депрессией на неспособность выразить свою доминирующую личность. Это касается церебральных и соматических нарциссов. Нарциссическая личность хаотичная, неорганизованная, неуравновешенная.
Многие скажут: «У нарцисса нет личности. Диссоциативные разрывы настолько частые, что, на самом деле, там нет основы идентичности». Мы называем это нарушением идентичности.
То же самое касается и пограничников. Нарцисс регулирует свою самооценку, потребляя нарциссический ресурс от других людей. Он сильно зависит от внешнего регулирования. Любая угроза непрерывному потоку нарциссического ресурса компрометирует психологическую целостность нарцисса, его способность к функционированию. Это угрожает его жизни. И это не шутка, это не дополнительный бонус. Это еда. Действительно, депрессия может быть реакцией на системный сбой до сих пор надежных и эффективных стратегий, или реакцией на изменение обстоятельств окружающей среды, или реакцией на какую-либо ошеломляющую новую информацию.
Не в силах справиться с беспорядком внутри себя, нарцисс умерщвляет и убивает себя. Нарцисс – это процесс онемения. Но в этом суицидальном акте, нарцисс остается застрявшим вместе с трупом своего истинного «Я». Он скорбит и оплакивает могилу этого мертвого ребенка. Нарцисс никогда не сможет преодолеть этого. Ему нужны другие люди, чтобы утешить его, выступая в роли материнской фигуры, или как-то обеспечить его вниманием, лестью и любовью, которую не дали его родители. Он нуждается в других людях.
И когда всё заканчивается, потому что другие люди видят настоящего нарцисса, он разваливается и падает в самую глубокую бездну грусти и меланхолии, которую только можно себе представить.