Замечали ли вы у себя или у других людей состояние, когда силы и энергия словно покинули вас?
Привычно быть в таком состоянии, например, после тяжелого рабочего дня, при недосыпе или после долгой дороги. Но бывает и так, что ты чувствуешь себя весьма подавленным, слабым и уязвимым, например, после общения с определенными людьми, сразу после пробуждения или не можешь себя собрать по частям даже в выходной день...
Почему уходит энергия? Куда она сливается? Почему одни люди активны, эффективны и жизнерадостны, а другие разбиты, вечно недовольны и будто устали от жизни?
Интересный факт! Возможно, вы об этом не знали, но ВСЕ люди ежедневно просыпаются со 100-процентным зарядом энергии. В период сна есть такой промежуток, в течение которого психика перерабатывает весь полученный опыт за предыдущий период бодрствования, куда входят эмоциональные переживания и рациональные умозаключения. Вот почему говорят "утро вечера мудренее". Разум и чувства приходят в порядок. Тело также восстанавливает свои физические силы во время "отключки мозга". И утром мы снова полны сил и энергии и прекрасно себя чувствуем. Если все делаем правильно! Подробно я расскажу об этом позже.
То есть изначально, мы все равны в вопросе наполненности энергией. Но потом почему-то все люди оказываются на разных позициях с точки зрения сохранения энергии - кто-то под конец дня/месяца/года держит заряд на полной отметке (90-100%), а кто-то доживает на 5-10% жизненной энергии...
Почему уходит энергия?
Вы ее просто не туда направляете! И вместо того, чтобы свободно и легко протекать сквозь вас снизу-вверх и сверху-вниз, она застаивается в виде мышечных спазмов или воспалений, находя негативные выходы.
Куда сливается энергия?
1. Вы занимаетесь не тем, чем хотите. Ходите на нелюбимую работу, делаете через силу, едите не ту пищу, пьете не те напитки, ленитесь, недосыпаете, получаете мало кислорода и питательных веществ, мало двигаетесь и так далее.
2. Вы находитесь не в той среде, в которой хотите. Выбираете метро или переполненный автобус вместо велопрогулки или ходьбы пешком. Живете не в том районе или доме. Терпите шум тогда, когда вам жизненно необходима тишина, работаете на вредном производстве и тд.
3. Взаимодействуете не с теми людьми, с которыми вам хотелось бы. У вас токсичное окружение дома, среди родственников, друзей или на работе, от общения с которыми вы страдаете, но при этом ничего не делаете, чтобы изменить ситуацию.
4. Вы подавляете свои чувства, запрещаете их проявление. На обслуживание чувств тревоги, апатии, гнева, злости, обиды, стыда, раздражения, отвращения и вины уходят огромные психические силы. Психика просто выгорает со временем.
5. Вы думаете иррационально, имеете ограничивающие убеждения, страдаете от руминаций (мыслительная жвачка). У вас преобладают когнитивные искажения, например, такие, как: "все вокруг виноваты", "я никому не нужен", "у меня ничего не получится", "никому нельзя верить" и так далее.
Таким образом, энергия неправильно сливается через пять уровней функционирования человека:
- действия, поступки
- среда, окружающие условия
- взаимодействия
- чувства и эмоции
- разум, мышление
На каждом из пяти уровней человек сознательно или неосознанно предает себя и свои желания. Представим, что человек - это сосуд с водой, где вода - жизненная энергия. Вода всегда наполняет сосуд сверху или снизу, такова ее природа.
Чтобы всегда быть наполненным и чистым, важно следить, чтобы стенки и дно сосуда были целыми, крепкими и чистыми, а внутри не было никаких грязных примесей.
В следующей статье речь пойдет о том, как же сохранять в себе жизненную энергию. Именно СОХРАНЯТЬ, а не восстанавливать, если держаться той идеи, что энергия (если у нее нет никаких препятствий) итак течет сквозь нас, соединяя нас с источником жизни.
По сути, это будут рекомендации "от обратного", то есть, будет список того, что "я хочу", "мне нравится", "наполняет меня". Но все равно, это очень интересно!
© Структура жизни | Виктория Глинских. Запрещается копирование, распространение или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя.
Структура жизни | Виктория Глинских - YouTube
Мой личный телеграм-канал - «Структура личности» - https://t.me/worldofperson
Моя помощь тут - http://vikaglinskih.tilda.ws/