Невроз внесен в МКБ-10 в качестве множества расстройств. Среди них и соматоформное, и посттравматическое, и ипохондрическое, паническое, обсессивно-компульсивное. Это все невроз!
Когда мы приходим к врачу, мы заранее понимаем, что можем быть больны, а значит и лечиться нужно. С неврозом мы тоже приходим к врачу, а значит тоже больны и нужно лечиться, но это в корне неправильная интерпретация.
Многие клиенты, когда сталкиваются с неврозом не могут поверить в то, что это может быть нервное. Они крутят пальцем у виска и я понимаю их. Я сама год не могла в это поверить, а у меня медицинское и психологическое образование было.
Многие свои чувства, мысли, ощущения и эмоции мы начинаем квалифицировать как хорошие и плохие, нужные и не нужные. Да сейчас все кому не лень трубят о том, что не надо так делать. И с неврозом также, не надо его квалифицировать куда-то.
Психотерапевтическое сообщество спорит о том, нужно ли клиенту знать о своем диагнозе. Спорят именно потому, что порой это знание очень мешает терапии. - «У меня «нервоз», я болен!», - и все, что тут еще сделаешь, если человек безнадежно болен клеймом, которое сам на себя навесил?
Вегетативное напряжение, тревогу, симптоматику невроза чувствует ежедневно практически каждый человек! Исключением является полный дзен, который далеко не каждому доступен. Если вы живете в городе, работаете, ездите в общественном транспорте, руководите людьми, воспитываете детей, если кто-то из вашей семьи болен, если вы увидели плохие или печальные новости- вы испытываете вегетативные симптомы. Это неизбежно. Но в ужасе от этого вы не бегаете. Так зачем же бегать в неврозе?
Вы правда считаете, что ваши симптомы взялись ниоткуда и совершенно не обоснованы? Вы были счастливы и спокойны? В вашей жизни не происходило потрясений, длительного стресса до того, как вы в первый раз ощутили всю «прелесть» симптоматики? Если да, то я ни за что вам не поверю.
Когда я читаю комментарии из разряда «вы не понимаете как мне плохо», я понимаю только одно - человек совершенно не готов над собой работать и в чем-то разбираться. По крайней мере на данный момент. И это его право.
Но вы должны знать, что пока вы не измените отношение к этой симптоматике, пока вы не начнете воспринимать ее нормой, невроз никуда не денется.
Невроз - это нормально. Симптоматику испытывают все. Ежедневно и до конца своей жизни.