Приветствую, друзья!
После статьи о том, что почему я отказался от мяса, мне поступают вопросы: «Как стать веганом?».
Отвечаю: «Дорогие мои, не надо сломя голову бежать делать то, что может привести к последствиям, о которых вы будете жалеть».
На эту фразу получаю другой вопрос: «Как так, ты же веган, значит всё круто, всё полезно».
Друзья, мир науки - большое осиное гнездо с лагерями, которые засыпают друг друга непроверенными лично «фактами». Сейчас даже направление в медицине есть такое. Группы людей, имеющих свою теорию и на неё пакет ссылок с тезисами из научных пабликов. Правда на каждого такого специалиста найдётся ещё один с более мощным пакетом. И это - вечная борьба, как в звёздных войнах. ⠀
В чём проблема?
В том, что отсутствует принятие и допускание того, что ты в чём-то можешь ошибаться. Я давно убедился, что нет одного правильного мнения. Всё по-своему полезно и вредно.
Вернёмся к вопросу. Веган я или нет?
Отвечу так - сейчас я практикую и исследую такой образ жизни, пытаясь его адаптировать, собрав всё самое рабочее и лучшее. Поэтому я во всех лагерях одновременно. У меня есть возможность ставить опыты над своим организмом, так как у меня есть знания в виде клубка с ниткой, как в истории про Минотавра, чтобы вернуть всё в исходное состояние. Вся моя практика построена на проверке информации из учебников и исследований в опытах на себе.
Почему?
Потому что лучший мета-анализ - собственный анализ на себе, со своей лично проверенной статистикой. Не надо быть экспертом, чтобы понять, что всё не так просто, и в действительности при всей нашей свободе воли мы читаем и видим то, что нам говорят.
Убедитесь сами 👇🏻
Попробуйте вбить запрос в поисковик «сколько человек может прожить без еды и воды», большинство ответов будет 3-4 дня без того и другого и до 21 дня без воды.
Я лично встречал, как минимум, пять человек, которые доходили до 15 дней сухого голода и 45 дней на воде. У нас уникальный организм, и его ресурсы не ограничены. Это - вопрос веры и ваших страхов.
Поверьте, я знаком с представителями обоих моделей:
1. Ярыми мясоедами с девизом «люди - хищники, мясо - это белок, железо, сила и тепло». Диссонанс: они были с убитыми организмами и холодными ногами.
2. Ярыми веганами с истощением организма по железу, витаминам группы Б и кальцию с цинком, которые два слова не могли связать от истощения. Картина печальная: отстраненные от материального мира, без желания к размножению.
И, конечно же, противоположные варианты тоже существуют. Всё относительно.
Я называю это отрывом от земли, а те, кто яро преследуют классическое питание, слишком заземлённые. Мне кажется, «заземляться» важно. Особенно женщинам. Считаю, надо учиться находиться в равновесии духовного мира и материального. Поэтому могу позволить всегда себе съесть и сделать то, что захочу.
Моя позиция – жить без фанатизма.
Но отдаю отчёт, что у обоих моделей есть чему поучиться. Если не брать этическую часть вопроса, то мясо есть можно, если оно:
- свежее‚ либо в вакуумной упаковке со сроком хранения меньше суток;
- охлаждённое и без прямой заморозки,
- правильно вскормленное;
- только убитое;
- правильно приготовленное.
Это - хороший источник витаминов группы Б, белка, аминокислот, железа.
Но кто из вас может сейчас позволить так есть?
Идеальным для себя сейчас считаю вегетарианское питание. По анализам всё хорошо - чередовал рыбу, яйца и молоко. Я это даже сейчас приветствую и рекомендую, если, опять же, всё свежее и нет аллергических реакций. В веганстве и вегетарианстве мне нравится этическая часть и то, что организм реально работает, как атомный реактор, оптимизируется и не тратит энергию на долгое переваривание животной ткани.
Всё экологично, вкусно, зелёное, без боли, но тоже есть много «НО». Например, нехватка большого количества питательных веществ.
Однако это можно компенсировать биологически активными добавками. Сейчас 21 век, за слоном бегать не надо и воевать тоже, всё в изобилии. Остаются открытыми вопросы в отношении нужного количества насыщенных жиров, холестерина для стеройдогенеза. Сейчас мы всё проверяем на себе, компенсируя добавками.
Помните, я говорил про то, чтобы обосноваться на Олимпе нужно познать его крайности, что, собственно, мы всю жизнь и делаем. Познаём низ и верх, чтобы потом обосноваться в середине. Мясной этап у меня прошёл, гипербадный тоже, сейчас я в этом режиме. Крайности с умом - это очень круто, мы вместе достигаем нашего Олимпа. Для меня это лучше, чем жить в режиме «боюсь вправо и влево».
Что думаете по этому поводу, друзья? Делитесь своим мнением в комментариях 👇🏻
И не забывайте подписываться на канал! У нас здесь лампово и интересно ❤️
Если хотите получить больше полезной информации для трансформации тела и духа, присоединяйтесь к моему проекту «Сингулярность».
Внимание! Материал в статье носит информационный характер. В каждом конкретном случае рекомендую обратиться к специалисту.