Минула макушка лета, на пруду в парке милые пушистые комочки превратились в смешных утят-подростков, расцвела альпийская горка, зреют яблоки, на каштанах завязались каштаны, а на дубах желуди, некоторые цветы превратились в ягоды. А значит, пора подвести итоги за июль!
Здравствуйте, уважаемые читатели! Рада вас приветствовать на своем канале!
Посмотрим, что изменилось за июль 2023 года в моем развитии, чего удалось добиться, а что не удалось.
Челлендж: финансы для пенсионера!
Неожиданный доход!
Первое. Я стараюсь навести порядок в своих банковских счетах. В свое время открывала валютные счета в нескольких банках, можно было при выезде за границу оплачивать картой. теперь они бесполезны, я решила закрыть лишние. На одном из таких счетов обнаружила 27 евро. И с удивлением увидела, что при переводе их на брокерский счет там оказалось целых 2477 руб. Эти неожиданно пришедшие деньги были немедленно вложены в акции Роснефти. Так что, проверьте свои старые счета, может там тоже несколько евро завалялись!
- Все фотографии и скрины в публикации сделаны автором
Второе. Неожиданно пришел в этом году налоговый вычет! Двумя суммами общим размером в 15 600 руб. Первый раз мне удалось получить вычет! Несколько лет уже подаю, и все что-то не ладится и мне отказывали. Вот, теперь научилась это делать. Деньги были сразу потрачены на акции Лукойла.
Мои инвестиции
Индекс Московской биржи растет бешеными темпами, что, с одной стороны радует, а с другой настораживает. Докупала немного акций Роснефти, Лукойла, Новатэка. Но цены сейчас очень высокие, а стоит ли ждать их понижения - не известно. Поэтому, все-таки покупаю небольшими партиями на те суммы, которые у меня образуются помимо выплаты ипотеки и повседневных трат. На сегодняшний день общая сумма моего портфеля акций такая.
Моих собственных денег здесь вложено 212 591,36 руб. Дивидендами пришло с начала инвестирования (с 20 апреля 2023г.) 12 538,66 руб. В результате рост портфеля составил за все время инвестирования 27,3%. Доля дивидендов по отношению к вложенным средствам 5,9%. Примерно сопоставимо с обычными вкладами в банках.
Пока что мне очень нравится этим заниматься. Планирую прочесть еще книги о фондовых рынках и деятельности внутри них. Буду продолжать инвестировать! В августе должно перевалить уже за три сотни.
Авито
Абсолютный, абсолютный покой! 9 июля только лишь продалось седло для велосипеда. Покупатель один и тот же хотел у меня его взять и в мае, и в июне, вот в июле все-таки сделка состоялась.
После этого - абсолютно ничего. Нет даже просмотров! Явно видно, что Авито - это не мое.
Экспертное мнение
В июне вывела с этой площадки на счет мобильного телефона 885 руб. МТС мне прислала чек. Это ведь значит, что платеж прошел? Так ведь? Просто на платформе в личном кабинете стоит статус: ошибочно. К концу этого месяца накопилось 1160 руб. неожиданно. Опять пробую вывести на счет мобильного, но другой оператор. Посмотрим, что там будет. Хотелось бы, конечно на карту вывести через КИВИ-кошелек, но там приостановлен вывод наличных. Ладно, хотя бы сотовая связь будет оплачиваться этими деньгами.
Анкетка
На Анкетке набралось 925 руб. Я так понимаю, что 1000 набрать не дадут. Опросы приходят очень редко. Штошш...
Челлендж: Движение - это жизнь!
Дааа!!!! Я сделала это!
20 000 шагов в среднем в день за июль месяц - я это сделала! Надо отметить, что было очень тяжело! Ну, вот негде взять это время - не менее 2,5 часов ежедневно! Проседают дни, когда находишься в дороге, в автомашине, самолете. И сделать ничего нельзя! В дождливые дни тоже очень трудно выполнить эту норму. Причем, дело не в самом дожде. Можно надеть плащ, взять зонт и ходить. Но реки и моря, которые образуются просто моментально в Москве при сильном дожде делают ходьбу затруднительной. А все потому, что нынче плитка и асфальт на тротуарах укладываются с нарушением технологии.
Попробую еще август выдержать в таком темпе. Сентябрь вряд ли удастся, но на сентябрь у меня запланировано начать посещение бассейна два раза в неделю, так что физическая нагрузка будет.
Челлендж: Нет деменции!
По прежнему продолжаю заниматься с помощью двух приложений.
Английский язык
С приложением Дуолинго я уже 44-й день подряд занимаюсь, ни разу еще не пропустила.
Для поддержания навыков разговорного языка на общие темы вполне подходит. Собираюсь продолжать и далее.
Когнитивные упражнения
Продолжаю заниматься с приложением Peak. Ежедневно приложение рандомным способом подбирает шесть заданий, на выполнение каждого из которых отводится не более 2-2,5 мин. О двух видах заданий я рассказывала в прошлой публикации.
Сегодня посмотрите еще два вида упражнений. В первом нужно ткнуть на улыбающиеся лица. Кажется, совсем просто, но люди на фото в табличках так кривляются, что иногда сложно отличить, где улыбка, а где гримаса.
Таблички с лицами меняются с большой скоростью, счет зависит от того, насколько быстро ты нажимаешь на улыбающиеся лица и сколько сумеешь их определить за установленное время.
Второе задание на определение настоящего цвета надписи.
На верхней табличке появляется название цвета. Буквы этого названия могут быть любого цвета, нужно именно прочитать. На нижней табличке не имеет значения что написано, а имеет значение только цвет букв. Нужно нажимать на Да или Нет в зависимости от того, совпадает ли цвет нижней надписи со смыслом верхней надписи. Очень интересное упражнение. Все это также происходит в быстром темпе.
Новый челлендж! Незамутненным взглядом!
Мой новый эксперимент, который начался 26 июня, продлился и весь июль. Сняла очки, убрала подальше и хожу без них. Конечно, зрение у меня не исправилось от такого простого действия, но я пока не испытываю никакого напряжения от отсутствия очков. Надо делать специальные упражнения, но, вероятно у меня не хватает мотивации. И так, оказывается все прекрасно вижу. Различаю и номера на автобусах, вижу грибы-ягоды в лесу, а если чего-то не различаю, значит мне это и не надо. Не щурюсь и не выпучиваю глаза. Сама удивилась, что после 50 лет ношения очков, вот так можно просто снять их и пойти. Зимой, я думаю, особенно оценю это. Не будут очки запотевать, вечная проблема. Когда нужно было носить еще маски на лице, это превращалось просто в беду, ничего не было видно, когда заходишь с улицы в метро или другой транспорт.
Мой основной челлендж: год без покупок!
Этот эксперимент начался 1 апреля 2022 года, был успешен и идет уже второй год. Здесь все стабильно: ничего не покупала, ничего не хочется из вещей и ничего не нужно. Все есть! Вот она, истинная свобода! Нет потерь времени, нет тоскливого желания утешить себя какой-нибудь мелкой покупкой, не прибавляются вещи в доме, которые потом опять надо будет расхламлять. Уж не говорю о том, что деньги на покупки не тратятся. Я довольна собой в этом плане, рада, что смогла так спокойно обойтись долгое время без покупок одежды, украшений, предметов интерьера, безделушек.
Челлендж: 10 тыс. руб. в месяц на продукты!
Вот это как раз та тема, которая у меня пока буксует. Провела промежуточный подсчет по чекам 14 июля. На тот момент уже было потрачено 7912,04 руб. Взяла себя в руки, распределила оставшиеся для трат 2 тыс. руб. Это не из-за того, что нет средств, а хочется все-таки выполнять поставленные перед собой задачи. Решила сразу купить десяток яиц, овощей, пачку крабовых палочек, немного молочки, в основном для внуков. Только что, как раз, у меня была куплена тушка цыпленка-бройлера и разделана на порции. Еще в морозилке нашелся кусок свинины. Примерно тысячу рублей выделила на ягоды. Сладкого ничего не покупала, была в запасе пара плиток шоколада.
Результат порадовал! Продуктов за эти две недели купила на 2107,99 руб. То есть общая сумма за месяц составила 10 020,03 руб. Можно считать, что уложилась, но всю вторую половину месяца надо было себя держать в руках жёстко.
Что готовила в этот период? Из куска свинины вышло два больших блюда для офиса: с гречкой и овощами и с кускусом и овощами.
Было несколько омлетов и салатов.
Были и бутерброды. Из кабачка, достаточно большого, сделала оладьи на нутовой муке.
Когда брала внуков на ночь, готовила на ужин пасту "аля Альфредо" с куриной грудкой и соусом из сливок. Очень вкусно получилось. Только вместо фетучини - то, что нашлось в кухонном шкафчике, а именно рожки из амарантовой муки.
Просто тушила картофель с луком и ела с рыбными консервами, запекала куриные запчасти с той же картошкой.
В общем и целом, я довольна. Оказалось, что всегда можно найти, что дома приготовить. Вроде и рацион мой сильно не пострадал. По крайней мере долю белка не пришлось слишком урезать. У меня еще есть отведенные мною же самой два месяца, чтобы закрепить этот результат.
Челлендж: Худеем без стрессов!
Свой принцип питания я уже описывала не один раз. Все-таки, считаю, что в похудении главное - не подсчет калорий, а разумный подход к содержанию и размеру наших тарелок. К сожалению, с дальнейшим снижением веса пока буксую. Контрольное взвешивание показало все те же 68 кг., как и в прошлый месяц. Радует, что нет отката назад. Чувствую я себя прекрасно, возможно, это мой идеальный вес. Будем смотреть дальше!