♻Заземление- техника скорой помощи при тревоге и других выраженных эмоциональных состояниях. Заземление помогает вернуться человеку из мыслей в состояние «здесь и сейчас».
В первую очередь эти техники предназначены для современных женщин, идущих духовным путем.
❗Переизбыток духовной энергии отрывает женщину от земли, и она начинает терять свои материальные качества: способность создавать изобилие, успокаивать близких, усмирять детей, вести свой очаг, совершать обмен энергией с мужчиной.
Оторванная от земли женщина будет проживать жизнь через голову, через анализ, мысли и при этом она будет оторвана от своих чувств, и ей будет сложно их проявлять.
❗Также без заземления женщина перестанет чувствовать, слышать свое тело, что приведет к болезням, которые будут возвращать ее в тело, заставлять им заниматься и обращать на него внимание.
Быть заземленной — значит чувствовать свое тело, быть здесь и сейчас, ощущать связь с Землей, со своей женской материальной энергией, проживать свои эмоции.
Для того, чтобы восстановить гармонию — регулярно делайте практики заземления!
Простые способы заземления:
💛 Физические упражнения: уборка дома, спорт, танцы, прогулки, мытье посуды, стирка и т. д.;
💛 Массаж — помогает активировать ощущения, снимает телесные блоки, возвращает в тело.
💛 Сексуальная близость возвращает женщину в тело, учит быть в контакте с собой, ощущать, проживать, чувствовать.
💛 Питание. Свежие фрукты часто поднимают энергию вверх, а вот крупы, хлеб, бобы — обладают заземляющими свойствами.
💛 Сон или поза трупа (Шавасана). Горизонтальное положение тела склонно заземлять и приносить энергию.
💛 Прогулки босиком по земле — самый замечательный способ вернуть себя в тело.
💛 Общение с растениями и землей. Непосредственный контакт с землей успокаивает, приводит мысли в порядок, гармонизирует женскую энергию Луны；
💛 Общение с животными и уход за ними. Заботясь о четвероногих друзьях, мы помогаем Природе, устанавливаем с ней контакт и через это успокаиваемся.
💛 Работу с камнями (кристаллами). Например, стоун-терапия, просто общение с минералами приводит женщину в гармонию, делает ее спокойнее.
💛 Барабанная музыка, звук барабанов — это чисто земной звук, поэтому он так популярен в обществах сильно связанных с землей (племена, например).
💛 Объятия и телесные прикосновения.