🙋♂️Всем привет!)
💪Я не врач и не фитнес-тренер. Всё что пишу на своём канале, исключительно личный опыт и не всегда он совпадает с научными статьями и мнением профессионалов. Я не верю информации из интернета, пока сам не попробую! И Вам советую)
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
🍕Пятый день начался, решил взвеситься. Тем более на третьем дне был рывок в три килограмма, а на днях были неплохие нагрузки (много приходилось ходить и удалось потренироваться на свежем воздухе).
Вес не изменился вообще. Но пока не расстраиваемся, тем более был мощный срыв пару дней назад. Так что не набрал, уже хорошо) Худеем дальше)