Много лет играю в нее. А совсем недавно прочитала об этой игре в книге Юлии Баевой "Никто не поверит ЖИЗНЬ всегда круче, чем кино".
Условия просты: выходишь из дома с четким решением называть нормой ВСЕ, что встретиться на твоем пути.
Вот Например:
- проспала на работу- это нормально,
- ключи ищешь 20 минут- это нормально,
- ребенок не торопиться в садик -школу-лагерь-кружок (куда они только не ходят), а ты как всегда оочень торопишься - это нормально,
- муж делиться наболевшим именно тогда, когда и слушать его некогда - это нормально,
- сосед выставил мусорный пакет в ваш общий коридор и забыл его вынести, теперь он воняет - это нормально,
- машину перегородили и ты не можешь выехать когда очень нужно - это нормально,
- на дороге тебе постоянно "подрезают" не в меру резвые водители - это нормально,
- начальник не в "духе" и это отражается на атмосфере всего коллектива - это нормально.
Можно продолжать до бесконечности!
Самое главное!!!
Не надо давить в себе чувства. Внутри может быть от легкого психоза до вселенской ненависти.
Но давайте честно, ничего катастрофического ведь не случилось, конечно если эта не система.
Если один раз за все время работы в компании (а это на минуточку 20 лет, например) вы опоздали на 10 минут, искренне извинились и пошли работать, ЧТО В ЭТОМ СТРАШНОГО
Если вас подрезают всю дорогу, но до дому вы добрались без аварии и ваша машина и вы целехоньки - ЧТО В ЭТОМ СТРАШНОГО
Если начальник не центр Вашего мира и вы понимаете - это просто человек (ни Бог, ни Царь) сегодня просто не его день - ЧТО В ЭТОМ СТРАШНОГО
Конечно, Игра в Норму это не лекарство. Она не способна решить все ваши "проблемы"-неурядицы жизни. Это скорее обезболивающее.
Попробуйте, просто попробовать - это НОРМАЛЬНО!!!
Поиграйте это бесплатно и безопасно. Возможно вы найдете для себя другое слово -гармонично, ровно и т.д.
Слушайте себя. И поверьте однажды после тяжелого, трудового дня когда Вас спросят "Как дела?" вы совершенно искренне и от души ответите "Да, все НОРМАЛЬНО"!!!
Рекомендую посмотреть 7 серию 6 сезона из мультфильма Губка Боб Квадратные Штаны - "Нормальный".
Хоть я и не люблю этот мультфильм, но если присмотреться (что я однажды и сделала), то можно увидеть интересное .
Автор Плахина Елена - психолог, МАК-консультант и Тренер по развитию эмоционального интеллекта.
https://vk.com/public221656300
https://ok.ru/profile/593026756517