- Понять, что нужно делать
- Найти стимул это сделать
- Сделать то, что задумал
- Повторить цикл
Чтобы понять «что делать», нужно прислушаться к тому, что в виде мыслеформ перманентно подсказывает внутренний «монотонный голос». Он есть у каждого.
Если подсказка длится более месяца, берёмся за дело. Если голос пропал, дело вообще не ваше.
По моему опыту, если не сделать то, что настойчиво лезет в голову, рано или поздно попадёшь в условия, когда придётся это сделать, но уже под воздействием внешних факторов. Поэтому, чем раньше начнёшь по своей воле, тем лучше.
Далее, ищем стимул, который поставит прокрастинирующий мозг в позицию, чтобы сделать это было проще, чем не сделать.
Для меня самым простым стимулом, всегда было заплатить за что-то, чтобы душила банальная «жаба». У вас могут быть другие стимулы.
Так я похудел на 30 кг, создал онлайн школу, раскрутил YouTube канал и тд.
Все начиналось с «монотонного голоса» в голове и оплаты кругленькой суммы за стимул сдвинуть новый стреч.
А что для вас является стимулом?
#продуктивность #мотивация #зонакомфорта #достижениецелей
#бизнестренер #виталийголицын #тренингипопродажам #тренингпродаж #самомотивация