О том, что, оказывается, в воспитании и отношениях необязательно проявлять насилие, заговорили сравнительно недавно. В Великобритании, например, телесные наказания в учебных заведениях официально запретили только в 1986 году! Про личные отношения и говорить нечего: в них вообще мало что регламентируется. Особенно это касается насилия эмоционального и психологического. К счастью, в последнее время эту проблему стараются освещать как можно больше специалистов из области психологии, да и все остальные люди постепенно приходят к пониманию, что насилие в любом его проявлении – ненормально.
Сегодня еще раз обратимся к двум нашумевшим понятиям из этой области, разберемся, в чем их схожесть, а в чем – отличие.
Итак, в первую очередь люди познакомились с таким понятием, как абьюз или абьюзивные отношения. В это широкое определение входят все виды нездоровых отношений, в которых присутствует агрессор и его жертва, и они не меняются местами. По отношению к жертве могут применяться разные виды насилия: физическое, психологическое, экономическое, половое (сексуальное) и даже социальное. Они могут комбинироваться, присутствовать все сразу, но даже если один вид насилия присутствует – это уже абьюз, и такие отношения нельзя назвать здоровыми. Жертве крайне тяжело выходить из таких отношений, а восстановление после них долгое и трудоемкое.
Что касается газлайтинга (который получил свое название в честь фильма «Gaslight» 1944 года), то он является разновидностью абьюза. Это более узкое понятие является формой именно психологического насилия, причем имеет явные отличия от других его видов. Очевидное психологическое насилие распознать не составит труда: жертву открыто унижают, оскорбляют, манипулируют ей. В случае газлайтинга же эти манипуляции не так очевидны. Агрессор методично навязывает своей жертве мнение о том, что она – неполноценна, это с ней что-то не так. Причем часто это делается вообще под видом искренней заботы. При этом агрессор может не проявлять никаких других видов насилия, которые мы привыкли различать. Поэтому газлайтинг можно назвать по праву одним из самых опасных видов насилия. Одно дело получить физически удар, другое – постоянно думать о том, что ты какой-то не такой, а происходящее в отношениях ты просто додумал.
Подводя итог: любой вид насилия недопустим, а если вам кажется – то вам не кажется. Если вы вдруг заметили, что партнер под маской любви навязывает вам мнение о вашей неполноценности – самое время для серьезного разговора.
Знали про разницу между этими понятиями? Сталкивались в своей жизни с абьюзом?
+7 913 380-83-42
Skype: as3808342
Научитесь управлять своими эмоциями!💪
Автор: Андрей Савенко
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru