Мышление и мысли оказывают прямое влияние на внешний вид человека, предупредила психолог Екатерина Корендясева. В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» специалист подчеркнула, что тело может проецировать чувства и эмоции. В связи с этим уверенные в себе люди чаще держатся свободно, а их фигуры выглядят лучше, чем у людей, которые стыдятся себя.
Стыдливые люди часто сутулятся. Их фигура пригнута к земле, а руки прижаты к телу — они как будто прячутся, закрываются от мира. А уверенные в себе люди, наоборот, выпрямляют спину и держат себя свободно, — пояснила психолог.
По словам специалиста, у стеснительных людей много морщин. Она связывает это с постоянными ужимками. Кроме того, у них есть склонность к появлению акне на теле из-за стресса, который возникает при общении с людьми. Психолог отметила, что лишний вес вызывает телесные зажимы, проблемы с дыханием и боли в пояснице.
Корендясева призвала объективно смотреть на себя и не предъявлять завышенных требований. Самокритику и негативные мысли важно анализировать: как часто они проявляются и по каким причинам. Психолог советует воспринимать мир хотя бы нейтрально. Важно фокусироваться не на проблемах, а на их решении, заключила специалист.
Нарколог Василий Шуров ранее предупредил, что употребление алкоголя может заметно отразиться на женской внешности. По его словам, злоупотребление характеризуется так называемым поплывшим лицом с нарушением овала и появлением брылей.