Смена места жительства - значимое событие. Даже если оно сопровождается счастливыми ожиданиями и надеждами на лучшее будущее, внутри мы переживаем стресс. Он связан с потерей сложившихся связей (с пространством, людьми, вещами) и необходимостью формировать новые.
Переезд всегда вызывает чувство беспокойства, тревоги, потери стабильности и опоры. Взрослому в таком состоянии самому непросто. В потоке событий и переживаний может и в голову не прийти, что ребёнку тоже нужна поддержка, чтобы пережить смену места жительства.
Вот несколько подсказок, на что обратить внимание, чтобы сделать переезд более комфортным для ребёнка.
Вопросы
Неизвестность вызывает тревогу. Поэтому важно, чтобы ребёнок получил достаточно информации о переезде. Выделите время, чтобы обсудить с ребёнком предстоящую смену места жительства, ответьте на все его вопросы. Чем больше ребёнок будет знать о том, что его ждёт, тем легче ему будет адаптироваться к ситуации переезда.
Своё место
Для ребёнка (как впрочем и для взрослого) большое значение имеет чувство безопасности. А оно тесно связано с личным пространством. Смена места пребывания (даже временная) - это потеря привычных связей с тем, что нас окружает. Чтобы помочь ребёнку почувствовать себя в безопасности на новом месте, сразу покажите ему , где он будет спать. Позаботьтесь о том, чтобы у ребёнка было своё пространство, где он может обустроиться.
Любимые вещи
Во время переезда часто обнаруживается, что вещей слишком много и взять с собой всё невозможно. Чем-то нужно пожертвовать. Обычно жертвуют тем, что не значимо. Например, игрушками, которых оказывается слишком много. Будьте внимательны! То, что не значимо для вас, может быть ценным для ребёнка. Обсудите с ним заранее, что придётся отказаться от каких-то вещей. Разрешите взять самое ценное.
Друзья
Меняя место жительства, мы теряем привычный круг общения. Для ребёнка это может быть очень болезненно. Особенно в подростковом возрасте. Он может из-за этого злиться и обижаться. Отнеситесь с пониманием, не обесценивайте его чувства. Возможно, ребёнку понадобится ваше участие, чтобы завести новые знакомства. Будет здорово, если ребёнок на новом месте сможет поддерживать контакт со старыми друзьями.
Новое пространство
Переезд свершился. Теперь вам предстоит осваиваться, знакомится с новым пространством и окружением. Помните, что перед ребёнком стоит та же задача. Посмотрите на ситуацию с его точки зрения. Что может быть важным для него на новом месте? Может быть, ему интересно узнать, есть ли по близости детская площадка или баскетбольное кольцо? Или ему не терпится познакомится с соседскими ребятами? Увидеть школу, в которой он будет учиться? Помогите ему освоиться в новом месте.
Новые знакомства
Нам всем важно быть принятыми в сообществе, где мы живём, учимся, работаем. И вас и ребёнка ждёт знакомство с новыми людьми. Это волнительно для всех. Позаботьтесь о том, чтобы ребёнка приняли в тех местах, которые он будет постоянно посещать. Познакомьтесь со взрослыми, которые будут с ним контактировать. Некоторое время последите, чтобы у ребёнка наладились отношения с окружающими людьми. Помогите завести друзей. Обсуждайте с ребёнком новые знакомства. Будьте в контакте и поддерживайте в трудную минуту.
Ваш семейный психолог Екатерина Шумейко 💞
Подпишитесь на мой Телеграм-канал
Автор: Екатерина Шумейко
Психолог, Детский психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru