"Цените творчество без оглядки на мастерство" - из определения Арт-терапии.
Как жить в неизвестности? Найти и услышать себя в потоке информации? Стать информационным отшельником или тщательно выбирать источники, которые будут наполнять позитивной энергией?
Я решила создать такой островок спокойствия и тишины, безопасности, места силы и внутренней опоры. Каждая публикация здесь - это инструмент Арт-терапии в психологии, способ вернуть себе ресурсное состояние, вдохнуть спокойной грудью, расслабить плечи, посмотреть на себя с любовью и вопросом: какая(ой) я, чего я хочу, что мне нравится, что меня сегодня порадует? Улыбнуться себе, обнять. Дать себе целебного и заботливого внимания, полностью отрешившись от внешних забот и проблем.
Пусть каждая публикация будет средством первой помощи от негативных эмоций и приятным способом сохранить себя в каждый миг своей жизни.
Сюда я буду собирать все ресурсные методики, произведения и Арт-терапевтические техники из практики.
Для чего?
Научиться жить в согласии с собой и не расставаться с новым образом жизни. Наполнить себя любовью и гармонией, устойчивой высокой самооценкой, радостью от созерцания удивительного и прекрасного.
Благодарю вас за то, что Подписываетесь на мой канал и ставите лайки! Добро пожаловать к Бабушке-Оладушке, у которой всегда уютно, спокойно, тепло и сытно))
