Когда что-то подобное случается, человек, которому изменили, чувствует острую эмоциональную боль и почти сразу начинает изводить себя вопросом: почему?
Это совсем не то, что поможет справиться с душевной болью – скорее, наоборот: попытки отыскать причину предательства заставляют людей то и дело перебивать в голове картины прошлого и чувствовать себя от этого еще хуже. Тем не менее, мы так устроены, что всегда и во всем пытаемся найти хоть какой-то смысл, какое-то объяснение.
Можно не мучиться. Мы собрали здесь основные причины измен, которые установили эксперты-психологи при работе с парами, в которых случились размолвки из-за того, что один партнеров изменил. Стоит проанализировать эту информацию заранее, чтобы подготовиться к возможным неприятностям. И может быть, попробовать их избежать.
- 1. Необходимость похвалы и одобрения
Такую необходимость ощущают как люди, неуверенные в себе, с низкой самооценкой, так и самовлюбленные личности с завышенной самооценкой. Если партнер не удовлетворяет этой потребности, человек может попытаться найти необходимое ему одобрение на стороне.
Спросите себя: как часто вы хвалите своего партнера, высказываете свое одобрение его поступкам, внешности, талантам? «Доброе слово и кошке приятно», как говорит народная мудрость.
- 2. Отсутствие романтики, новизны в отношениях
Когда оба партнера живут вместе, волей-неволей их отношения теряют оттенок таинственности. Быт убивает сексуальную привлекательность, романтический флер. Кто-то из партнеров может увлечься отношениями с другим человеком только для того, чтобы заново пережить волнующее чувство влюбленности.
Спросите себя: как давно вы флиртовали со своим партнером? Сохранить радость игры и романтики в долгих и прочных отношениях – особое искусство.
- 3. Незрелость партнера
Длительные отношения и брак подразумевают ответственное отношение, умение прилагать усилия в построение прочной связи, ценить отношения и воспринимать их как общее достояние. Если одному из партнеров кажется, что чувства – это случайное везение, мимолетная удача, и он не готов вкладываться в отношения ни финансово, ни психологически – скорее всего, этот человек просто не созрел для серьезных отношений.
Проверьте ваши отношения: какой вклад делает каждый из партнеров, равноценны ли ваши усилия или кто-то вкладывается больше другого?
- 4. Нарциссизм одного из партнеров.
К сожалению, такое случается: нарцисс ставит себя и свои потребности на первое место, а потребности партнера игнорирует. Он вполне способен возмущаться и ревновать своего партнера без всякой на то причины и одновременно изменять, не чувствуя за собой никакой вины. «Если изменяю я – это нормально, если изменяют мне – это недопустимо!» - таково типичное убеждение нарцисса.
Присутствуют ли в вашей паре двойные стандарты?
- 5. Комплексы
Люди с детскими психологическими травмами, неуверенностью в себе и низкой самооценкой могут добиваться сексуальных рекордов, «коллекционируя» половых партнеров, потому, что чувствуют себя пустым местом в жизни. Мужчина зарабатывает мало денег, зато в постели он – ого-го-го! Или женщина комплексует, чувствуя себя дурнушкой – но секс дает ей возможность ощутить себя желанной. В любых подобных случаях сексуальная распущенность является следствием неизжитых комплексов.
- 6. Слабохарактерность
И такое встречается: мужчина или женщина просто привыкли уступать напору и желаниям других. В этой ситуации измена действительно может стать результатом случайности, когда человек вовсе не собирался изменять, но попал под влияние кого-то с более сильной волей.
Но может ли такое обстоятельство служить оправданием?
- 7. Авантюризм
Бывает и так: человек просто жаждет острых ощущений. Измена кажется ему интересным приключением, и о чувствах партнера он просто не задумывается. Важен не секс, а сама игра в измену, игра на грани фола – и это главное удовольствие, ради которого он и пускается во все тяжкие. Разоблачения такие люди намерены избежать, поэтому мысли о том, что будет, если обман раскроется, их просто не посещают.
Но такого рода адреналинщиков – любителей риска - видно, как правило, сразу.
- 8. Аморальность
Если человек не считает верность партнеру ценным и нужным качеством – вряд ли он озадачится ее соблюдением. Вопрос о том, что партнер считает ценным и важным, а что нет, лучше выяснить до вступления в отношения.
- 9. Утрата контроля над собой
Больше половины измен происходит «по пьяни». Увы, это факт. Алкоголь растормаживает инстинкты, ослабляет нравственный контроль и волю. Еще хуже действуют наркотики. Если партнер склонен к злоупотреблениям такого рода – от него можно ожидать чего угодно.
- 10. Отсутствие любви
Когда люди живут в «мертвом браке», они могут давным-давно не испытывать теплых чувств к партнеру и просто не посчитать свою измену – изменой. Партнеры стали чужими друг другу, и новая связь с новым партнером окончательно закрепляет необходимость разорвать прежние – мертвые - отношения.
- 11. Ревность
Довольно часто случается: один из партнеров, подозревая измену, изменяет из чувства мести – чтобы заставить другого почувствовать такую же душевную боль. При этом другой на самом деле мог вовсе не изменять. Но отношения уже терпят крах, а тому, кто изменил из мести, может стать не легче, а лишь морально тяжелее из-за такого своего поступка.
Не лучший вариант, прямо скажем.
Прочитайте полезные книги по теме (по ссылкам доступны их саммари – краткий пересказ основного содержания, можно так же прослушать аудиоверсии на сайте или в приложении Summarylib).
«Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен» Эстер Перель
«Право на "лево"» – это великолепная попытка осмыслить природу измен, понять их глубинные мотивы и найти способы преодоления кризисов, в которых оказываются пары после этого. Эстер Перель – практикующий психотерапевт, популярный спикер и консультант компаний из списка Fortune 500, всемирно известный специалист в вопросах современной любви, лектор конференций TED.
«Супружеская неверность. Терапия после измены» Джанис Абрамс Спринг, Майкл Спринг
Измена партнера — болезненное событие, которое рушит мир, деля его на «до» и «после». Что делать и как быть? Можно ли восстановить разрушенное, вернуть все на свои места? Если оба партнера решили бороться за восстановление нормальных отношений после измены — используйте опыт и советы множества пар, изложенные здесь.
«Пережить развод. Универсальные правила» Андрей Курпатов
Большинство браков распадается по причине изначально лживых отношений между мужем и женой. Тем не менее страх одиночества искажает в глазах женщины печальную реальность, и она стремится всеми силами удержать мужа, хотя возвращение его в семью отнюдь не гарантирует ей счастья. Есть общие психологические закономерности в поведении женщин в период развода. Прочитайте о них — это поможет вам взглянуть на свой брак со стороны и, может быть, избежать лишних ошибок и страданий.