"Я не буду думать об этом сегодня. Я подумаю об этом завтра", — говорила Скарлетт О’Хара, успокаивая себя.
На пути к мечте много препятствий. Даже в банально примере, когда вы хотите поесть, вам необходимо как минимум открыть рот, пожелать, проглотить. А представьте, что этому что-то мешает. И, что? Будете мучиться от голода?
Вкусно. Проглотил, а до желудка не доходит. Будете ждать пока само собой решится или начнёте беспокоиться о здоровье прежде чем помереть с голода?
"Я всё время жду, что когда-то будет лучшее время, подходящий момент, но оно так и не наступает".
Почему у кого-то насыщенная жизнь, а кто-то всё ждёт чего-то?
"Как будет тепло, тогда гулять пойду ", "Как будет время, тогда начну".
Но, увы, то самое время не наступает.
У меня не хватает времени — отговорка.
Вы сами решаете на что тратить свое время, а на что нет. У вас столько же времени, как у всех остальных. Расставляете приоритеты тоже вы и решаете что сделать сейчас, что перенести, а что вообще оставить несделанным.
Что же делать-то? В первую очередь, заведите ежедневник и отмечайте все свои дела. Делите сложные задачи на маленькие. Прописывайте план на неделю. Это не сложно. Первоклашкой в школе вели дневник? Значит, и сейчас справитесь, если хотите побыстрее поехать на море, купить себе машину или новенький телефон.
Допустим, вы развиваете свою страничку в соцсети. В планах расписываете всё что для этого необходимо: создание страницы, фото, что писать, сколько постов, с кем проконсультироваться. Всё это отмечаете в ежедневнике и делаете.
Желудок вылечили, а дома сидит собака. Вы её несколько раз не успели покормить и выгулять. Пришли с улицы, а дверь не захлопнули. Вечером, подруга в ватсап спросила: "Как там Чапа поживает?" Чапа? А, дома её нет. Убежала. А, ещё говорят, что от меня не уйдёт" Собака ваша? А, почему тогда ушла?
Так же и во всем остальном. Думать, что моё от меня не уйдёт можно, если со своей стороны вы сделали все так, чтоб ваше к вам "привыкло".
Сидеть и ждать "моё" —так себе затея.
Чтоб узнать ваше это или нет необходимо пробовать и делать так, чтоб соответствовать "моему", что бы ваше "моё" от вас не убежало.
Да, процесс поиска и борьбы за своё, часто приносит разочаровании. И в этом есть плюс — внутренний рост.
А если очень сложно выйти из замкнутого круга? Если не удается самостоятельно преодолеть прокрастинацию? Если есть сложности с определением целей? Или кажется, что препятствия на пути непреодолимы...
С уважением и благодарностью за внимание, Ваш психолог Юлия Жукова.
© Жукова Ю. В., 2023
Пишите в личные сообщения или по тел /ватсап +79878657570
Я помогу дневник заполнить и сделать так, чтоб собака сама ела, гуляла и возвращалась чистая домой. В себя помогу поверить, от прокрастинации освободиться и финансы приручить.
Автор: Юлия Жукова
Психолог, Уверенность Деньги Самореализация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru