Быть собой - это яркое и порой опасное приключение. Проявляться собой - это стать неудобным. Придется быть готовым, что другие будут завидовать, обесценивать, пугать, давить и хотеть вас вернуть таким, как вы были.
Почему? Эго тех, кто имеет низкий уровень развития сознания, постоянно соперничает.
Страшно.
В основе страха - выученная детская беспомощность: так не делай, этак не чувствуй, таким не будь.
Наши настоящие чувства, желания и искренние порывы на автопилоте сдуваются, как розовые воздушные шарики.
Подавленные чувства уходят в тень бессознательного и человек живет, как биоробот, "как надо".
Психика расщепляется и образуется множество осколочных Я.
Это до поры до времени. Все равно душа требует свободы и мечты. Поэтому зов самораскрытия будет теребить душу и заставит искать пути освобождения от страха.
Что делать, чтобы стать собой?
1. В каждый момент, как вспоминаете об этом, задавайте себе вопросы: "что сейчас чувствую"? "что хочу"? "что не хочу"?
2. Поступайте из этих чувств и потребностей, по возможности.
3. Если так сделать невозможно, обещайте своему внутреннему ребенку дать то, что он хочет при первой возможности. Организуйте это потом. Себя обманывать - преступление.
4. Проанализируйте, почему сложно было проявиться в конкретной ситуации?
Чего вам не хватило? Каких ресурсов? Подготовки? Поддержки? Создайте это или найдите.
5. Посмотрите в лицо своему страху. Что самого страшного произойдет, если вы проявитесь, как хочется?
Что вы боитесь потерять?
6. Примите, что ничто не вечно. Мы теряем все и всегда. Но страшнее ПОСТОЯННО терять СВОБОДУ, оставаясь в рабстве страха и зависимости от других.
7. Представьте: самое худшее произошло, проживите это и отпустите страх.
8. Что вам нужно, чтобы не допускать подобного в будущем?
Какие внутренние качества и внешние ресурсы необходимы?
9. Засучите рукава и вперед! Возвращать свою силу и свободу можно в любой момент.
Счастье быть собой...
Даже, если страх есть, мы справимся.
Софья Сулим
