7 простых вещей, которые изменят вашу жизнь в лучшую сторону

В рубрике «задать вопрос психологу» меня часто спрашивают о том, как поменять жизнь в лучшую сторону, делюсь простыми идеями, как обрести внутреннюю гармонию и сделать жизнь счастливее!

1. Принимать всё, что с вами происходит, как хорошее, так и плохое.
2. Быть честным с самим собой и признавать то, что не всегда хочется признавать
3. Отпускать то, что нужно отпустить: вещи, людей, ситуации
4. Перестать жаловаться на жизнь и всегда искать в ней положительное
5. Составлять списки, строить планы и реализовывать их
6. Учиться быть здесь и сейчас, заземляться
7. Вести здоровый образ жизни: сон, питание, движение

С заботой о вас,

Ваш психолог Наталья Вагнер