Приветствую, друзья!
Давайте поговорим о страшном слове «допинг» в нашем любимом спорте.
Итак, посмотрим на линейку бикини или обложку красивого журнала.
Что вы видите?
Наверное, потрясающие пропорции, купальник, красивые длинные волосы, высокие шпильки, далее потрясный «мэйк», ну и самое главное - идеальная до ужаса форма тела! Сечёные мышцы, ягодицы, которые отделяются от бицепса бедра, «обезжиренная» кожа, растянутая по животу и телу. Идеал... согласен!
Но что же вижу я?
Я вижу связку как минимум из 3-4 препаратов, которые позволяют ходить и «нормально» существовать в таком состоянии:
- дефиците ниже базального уровня - 800-1200 ккал;
- с процентом жира ниже критического уровня для организма.
И если сказать честно, на сегодня в этом нет ничего противоестественного: допинг всегда шел бок о бок со спортом. Хочешь выигрывать, быть красивее, быстрее, сильнее, выносливее, а генетика и организм говорят тебе стоп... На помощь приходят «чудо»-препараты.
Изначальная природа создания некоторых подобных веществ - это спорт и реабилитация. Плюс есть ещё арсенал препаратов гормонозаместительной терапии, как андрогенной, так и замещения щитовидной железы. Так какова природа использования?
Друзья, это НЕ про ЗДОРОВЬЕ.
Цена порой бывает слишком высока, некоторые спортсмены об этом знают и идут на это сознательно. Если делать все правильно, то данная группа препаратов МАКСИМУМ не даст убить себя и выйти относительно сухим(ой) из воды, так как они позволяют тренироваться больше, спать меньше и быстро восстанавливаться. Плюс, конечно, это прогресс, всё в организме протекает и растёт во много раз быстрее.
Скажем так, человек с самой плохой генетикой, использующий вспомогательные препараты, может показывать результаты лучше, чем человек, который спортсмен от Бога.
Но есть одно «НО».
Всё было бы не так плохо, если бы спортсмены делали важный акцент на питании и контролировали ключевые показатели организма. Порой за амбициями этого многие не понимают и делают ставки на препараты крайне большие. В отношении бодибилдинга и фитнеса всё доходит до абсурда.
Спортсмены считают, что можно есть всё, что хочешь или не есть вовсе, при этом оставаться в сухой форме круглый год или сидеть на диком дефиците, оставаясь здоровыми.
Но на выходе мы получаем:
- убитую гормональную систему, в частности нерабочие железы внутренней секреции;
- проблемы с кровью, а именно повышенная вязкость крови и плохой липидный (жировой) состав;
- нарушения работы внутренних органов, как правило, это застой желчи, повышение билирубинов, печёночных и почечных ферментов;
- структурные изменения в органах;
- проблемы метаболического характера, которые проявляются огромной водной компенсацией, отеками и т.д.;
- как следствие всего этого - страшные проблемы с психикой.
Я уже не беру такие андрогенные изменения, как гинекомастия у мужчин, акне, дисфункция яичников у прекрасного пола и признаки вирилизации.
Как пример того, что происходит в организме 👇🏻
Вы когда-нибудь видели дом с огромным количеством рабочих, готовых строить и пахать с определёнными задачами, но отсутствием строительных материалов. В нашем случае – питания. Это выглядит примерно так: очень быстро разобрали одну стену на этаже, поставили на другом и так до бесконечности, пока всё не рухнет.
Фармакология не сделает чудес!
Вы не будете всё время, как с обложки.
Она даст определённые козыри в руки, но при условии, если вы будете давать правильный строительный материал и следить за своими жизненными показателями. Именно поэтому я всегда делаю акцент на питании, независимо от того, обычный это человек или спортсмен, поверьте, ко мне в кабинет приходило очень много бикини и атлетов бб и фитнеса, находящиеся на фармакологической поддержке, и у всех две проблемы:
- либо они приходят с полностью убитым от истощения организмом, так как питались дефицитно и с неправильным соотношением макрос;
- либо с повышеным индексом массы тела по той же причине, и препараты их не сделали сухими и рельефными.
Важно помнить, что если человек принимает решение «употреблять», он делает осознанный выбор и должен понимать все риски, что в случае плохого питания, отсутствия знаний и правильного подхода он просто себя убьет…
Кстати, посмотрите очень хороший поучительный фильм на эту тему «Допинг» про Лэнса Армстронга.
Всем крепкого здоровья и хорошего дня! Ваш Борис Ушаков.
Не забудьте подписаться на канал, у нас здесь лампово и интересно ❤️
Для желающих изменить своё тело, разум и жизнь: приглашаю вас принять участие в моём проекте «Сингулярность».
Присоединиться можно по ссылке.
Обращаю внимание: данный материал носит информационный характер. В Вашем конкретном случае рекомендую обратиться к специалисту.