Я в ютубе видел блогера одного, который каждый месяц внедрял новую привычку.
И я всегда хотел также. Это не просто, правда, но почему бы и не попробовать.
Сюда я выпишу привычки, которые хочу попробовать выполнить.
- Фаст-фуд 1 раз в месяц
- Не пить 1 год (как изменится жизнь?)
- Чистить зубы 2 раза в день
- Инстаграм и ютуб - 1 час в день
- Прочтение одной книги каждый месяц
- Пить 2 литра воды в день
буду дополнять данные привычки и смотреть на изменения в моей жизни