В нашей культуре отношение к телу достаточно потребительское. Оно как будто существует отдельно от человека, и его единственная задача — обслуживать… требования общества.
Сила воли у людей слабая, хотя выглядит все иначе. Сегодня прочитала у Александра Цыпкина комментарий:
«Я никогда не бываю доволен своим телом. Это прям супер проблема. Если довожу себя до 8 кубиков пресса, не доволен, что они не идеальные:))) потом до жироты:))) и тоже не доволен:) что их нет:)»
Перешла в аккаунт комментирующего — молодой красивый парень, ведет профессиональный блог. Внешние критерии соответствуют стереотипу об успешности. Возникает вопрос, какой ценой ему дается?! Истязать себя в зале, чтобы соответствовать снаружи, и избежать боли внутри. По сути, стать самому себе палачом.
Здоровые способы справляться с собой, с жизнью, с миром требуют усилия. Обратиться к самоподдержке и сказать себе — «Ты в порядке, смотри, как круто ты потренировался, давай возьмем паузу и вернёмся в зал через пару дней» — это сложный психический навык, но для большинства людей проще себя обвинить. Это требует меньших энергетических затрат, чем если бы поддержать себя или обратиться за помощью к специалисту.
