Я уже сделала краткую рекомендацию о том, что необходимо прочитать начинающему йогу в этом посте. А здесь сегодня я хочу дать более подробный обзор на мою волшебную находку литературы про чакры:
Чакры. Полная энциклопедия. Анодея Джудит.
Я всегда делюсь хорошей литературой со своими знакомыми: от психологических работ до художественной литературы. Так как первое образование я получала по направлению журналистики, мне приходилось читать очень много книг до поступления и во время обучения. А во время получения образования магистра по психологии, я была погружена в изучение научной литературы по всей этой тематике.
Сейчас я очень хорошо различаю, какая литература подойдет обычному читателю: она не должна быть нагружена лишними терминами, легко передавать информацию и вовлекать в процесс изучения.
Например, я прекрасно понимаю, что далеко не каждый человек способен усвоить работы К.Г. Юнга, если он хочет поближе познакомиться с основами психологии.
Зачастую, просто не нужно себя грузить той информацией, которая понадобиться лишь научному работнику.
Но есть те авторы, которые передают наиболее полнейшие сведения по той или иной тематике, чтобы вовлечь как можно больше людей в свою сферу.
Именно к таким бы я и отнесла Анодею Джудит.
Скажу сразу, это первая и единственная работа данной писательницы, которую я прочла, но мне в любом случае хотелось бы сделать краткий обзор на эту книгу, чтобы у читателя было представление, что его там ожидает.
Итак, книгу можно приобрести практически везде: лабиринт, озон, вайлдбериз, а также есть цифровой формат. Цена около 600 рублей за твердый переплет.
1. Для начала, автор нам дает понимание всей системы чакр.
В первой части книги описывается история изучения системы чакр и рассматриваются различные учения других культур. Это меня привлекает больше всего: на протяжении всей книги Андоея не зацикливается только на одной системе изучения, она дает полную информацию и из "неклассических" источников и культур.
Здесь подробно автор описывает что такое чакры и как они работают.
2. "Путешествие через чакры"
Вторая часть книги включает в себя подробное изучение каждой чакры отдельно. На каждый центр автор выделяет примерно 50-60 страниц.
Здесь вы сможете найти все символы и соответствия определенной чакры, мантры, медитации и даже упражнения для ее проработки.
Автор рассматривает учение чакр не только на эзотерическом или духовном уровне, она также упоминает и про телесные соответствия.
Больше всего в этой книге меня поразила полнота информации: если ранее я встречала только общие сведения о конкретной чакре, то здесь информации более чем достаточно.
Также тут рассказывается об уровнях развития конкретного человека на уровне чакр и развития всего общества.
Стоит отметить, что, конечно, большую часть занимает сопоставление энергетических центров с индуистскими божествами и энергиями. Надо быть изначально готовым, что подобные работы тесно связны с духовностью индуизма. Однако, здесь много и про западную культуру и учения.
3. Более глубокая информация
Третья часть книги включает в себя вопросы эволюции мира и человека, культуры и взаимоотношений, а также соединяет все знания вместе.
Хочу отметить, что отдельно Анодея разобрала развитие чакр у детей: как психологи рассматривают периодизацию развития человека, так и здесь очень интересно представлена информация по стадиям. Автор дает рекомендации для родителей, чтобы они способствовали гармоничному взрослению здоровой личности.
Также, в книге представлен достаточно широкий тест по чакрам: здесь можно увидеть разбалансировку своих энергетических каналов и найти точки роста.
Сама книга написана достаточно простым языком и все термины вполне ясны. Здесь легко разобраться в системе чакр и найти соответствия в себе. Я очень рекомендую эту книгу к прочтению именно тем, кто хочет углубиться в изучении этого вопроса. Настолько полной информации я пока еще не встречала.
Читайте на здоровье!