На счет напитков которые дополняют завтрак.
Я обеими руками за смузи. Полезно и вкусно, а так же быстро. Пока готовится каша, или яичница или салат с тостами, вы можете приготовить смузи. Главное что бы был миксер. Хотя бы в виде насадки для блендера.
Что же вам нужно на 2 порции:
8 клубник
20 ягод малины
2 горсти голубики
100мл апельсинового сока
100мл яблочного сока
1 ветка мяты (только листочки)
Сахар по вкусу.
Что делать:
Все пробить в миксере до однородности. Процедить через сито в стаканы.
Если у вас есть пожелания по конкретному блюду или у вас есть продукт с которым вы не знаете, что делать, пишите мне в комментарии или в телеграмм.
Подписывайтесь на канал и приятного аппетита
