Гори-гори ясно! Или что бывает без внутренних ресурсов?
Я с Ксенией Страховой (https://dzen.ru/ksenia_strakhova) - психологом, коучем и самой натуральной бизнес-вумен, которая, как золотое копытце, делает деньги на своем горбу своими руками.
🙅♂️ Написали вам 10 вредных советов как 100% выгореть, бесплатно, без смс и регистраций.
1. Ложись часа в 2 ночи, особенно если у тебя маленький ребенок или рано вставать на работу. Спать мало - это для гениев.🤯
2. Не делай себе планов, а даже если сделала, то не выполняй их.
3. Погружайся в любую работу с головой и забывай кушать. Есть для слабаков.
4. Выполняй монотонный труд, ходи по одним и тем же местам. Ни путешествий, ни вечеринок ведь дома столько дел, столько дел.
5. Собирай вокруг себя токсичных людей. Им же надо с кем-то дружить.🤪
6. Мечтай и жди. Когда счастью будет нужно, то оно само придет.
7. Слушай людей вокруг во всем, что касается тебя. Они со стороны смотрят и им видней, что тебе лучше и нравится.
8. Когда ты чувствуешь, что переработала, просто потерпи рвоту и головную боль. Потом не забудь всем рассказать, как ты героически справилась.
9. Бери на себя обязательств больше, чем часов в сутках и обязательно выполняй обещанное.
10. Обесценивай себя и свой труд, ведь все окружающие тоже могли сделать так же, как и ты. Деньги брать за работу это стыдно, а «спасибо» - в самый раз. 🙉
Пока писали смеялись до слез и вспоминали свои истории выгорания))) Опытные мы с ней 😅 А вы не делайте ничего из 10 пунктов - это вредно!
🦇 У Ксю суперсила - это помогать людям достигать цели без выгорания и надрыва. Для записи на консультации пишите ей в https://taplink.cc/ksenia_strakhova
Какие еще бы вы добавили вредные советы? Что точно приводит к выгоранию?
👉👉👉 Больше крутых авторских постов в моем телеграм-канале Товарищ психолог | Женская самооценка - https://t.me/+Tp2KrC5vyKk2ZTgy
