Быть молодой стремятся многие женщины. Как правило, спохватываются они, когда переступают 40-летний рубеж. Специалисты же отмечают, что начинать действовать надо раньше — это принесет более качественные плоды. И дело в банальном умывании и уходе за кожей, начиная с 30 лет. О том, что надо включить в свой уход, aif.ru рассказала врач-дерматолог, трихолог, косметолог Татьяна Егорова.
Почему надо начинать уход за кожей довольно активно уже после 30 лет, хотя еще нет никаких особых признаков старения. Ведь после достижения женщиной 30 лет в ее организме начинает меняться гормональный фон, из-за чего ускоряется старение кожи. Поэтому не стоит рассчитывать, что возраст еще не поджимает. Лучше начинать беспокоиться о будущем уже сейчас, если хочется радоваться своему отражению в зеркале после 40 лет. Тем более не требуется каких-то особенных манипуляций.
Умывание
Конечно же, никаких омолаживающих умываний нет. Однако для молодости кожи эта манипуляция крайне необходима. Ведь с ее помощью с лица удаляются все загрязнения, косметика, кожа дышит и выглядит свежей.
Для умывания в арсенале каждой дамы в возрасте 30 лет должны быть мицеллярная вода, с помощью которой можно будет грамотно и мягко проводить демакияж. Такое средство, как правило, наносят на ватный диск и стирают по основным косметическим линиям аккуратно, не растягивая кожу.
Также обязательно должен быть гель для умывания. Он позволит закончить процесс очищения кожи, начатый при помощи мицеллярной воды. Его подбирают под нужды кожи и с желаемым эффектом. Если есть сомнения, всегда можно посоветоваться со специалистом на тему того, какую линейку лучше выбрать. Хотя проблемы с этим нет. Есть и средства для жирной кожи, проблемной, сухой, с признаками усталости и т. д.
В комплексе для молодости кожи должен идти и тоник. Он помогает сбалансировать состояние кожи после умывания. Он снимает воспаления, успокаивает кожу. Стоит понимать, что с прыщами и комедонами тоник не справится, но в целом кожу освежит и дополнит процедуру грамотного умывания.
Постоянный уход
Также женщинам в возрасте 30+ следует включить в свой ежедневный уход увлажняющие средства. Речь идет про уходовые кремы. И утренние, и ночные должны быть с таким эффектом. Сразу после нанесения такого средства всегда можно ощутить, как кожа насыщается водой, начинает буквально разглаживаться на глазах.
Крем напитывает кожу изнутри, способствует укреплению внутренних слоев, не перегружает кожу и не забивает поры.
Кроме того, следует обратить внимание на средства с ретинолом. Сыворотки и кремы должны стать частью косметички и занять свое место на полочке. Ретинол — одна из форм популярного и необходимого витамина А. Как подтверждается целым комплексом исследований, ретинол обладает доказанным anti-age эффектом. Он эффективен с точки зрения анти-акне эффекта, помогает избавиться от пигментации, способствует уменьшению морщин и отличается некоторым эффектом лифтинга кожи.
Единственное, что надо понимать, что средства с ретинолом хороши в уходовой системе женщин только в холодное время года. Летом, в период активного солнца, их стоит отложить в сторону. Так как они могут привести к обратному эффекту — преждевременному старению и чрезмерной пигментации.
Ухаживать за собой после достижения 30-летнего возраста не так и сложно. Зато такая инвестиция в свою внешность позволит сохранять свежесть и сияние лица, а также общий молодой вид надолго.
Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ