Что-то я последнее время в раздрае из-за навалившихся дел, и планирование мне не помогает.
Списки пишу, но все вычеркнуть не успеваю. Чем больше пытаюсь взять себя в руки, тем больше стресса, а результат лучше не становится.
И вдруг я поняла, что отдавать приоритет делам по степени важности мне не подходит! Надо писать в начало списка дела по степени неизбежности, то есть такие, от которых никуда не деться и на завтра не отложить.
Вот свеженький пример:
- Есть важное дело – прослушать уроки курса, необходимого для продвижения работы и выполнить задание.
- И дело неизбежное, которое не отложить – сходить, покормить кота свекрови (она на даче у дочери).
Покормить кота дело простое, я его задвинула на послеобеденное время, а в приоритет, конечно же поставила работу и учебу по работе.
После пробежки и завтрака поработала, потом взялась за обучение.
Прослушала урок по диагонали, стала выполнять задание. Поняла, что задание сложнее, чем я ожидала. Придется вернуться к уроку, переслушать и нормально вникнуть в материал. А уже время обеда. Опять запланированного времени не хватило. Над душой висит некормленый кот. И вот уже невинный котейко мной мысленно обруган, а также свекровь, составители курсов и я сама со своим дурaцким планированием.
Настроение испорчено, важное дело сделано не так хорошо, как могло бы быть, если б не висело следующее неотложное дело. Визит к коту состоялся по укороченной программе – кот накормлен, но недостаточно наглажен и обласкан. Он тоже мной недоволен.
Поняла, что если б сходила к коту до важных дел, с этим неизбежным, но простым делом справилась бы быстро, а потом нормально, не спеша, прослушала б урок и лучше выполнила задание. Даже если бы после этого были бы еще дела – любые другие, кроме неизбежных, их можно было б сдвинуть или отложить на завтра и нервная система бы не пострадала.
А еще делегировать! 😊
У меня с этим вообще большие проблемы! Знакомая психолог намекнула, что у меня раздутое самомнение, раз я считаю, что хорошо справится могу только я лично.
Не то, что я считаю себя лучше других, просто мои дела никому так сильно не нужны, как мне.
Как научится делегированию пока тоже не пойму… но надо!
Что ж, буду продолжать самосовершенствоваться!
И все же, возвращаясь к своим баранам, меня очень стабилизируют, разгружают и поддерживают в любом состоянии мои утренние пробежки. Это мой лучший антистресс! Даже лучше котов!
***
Друзья, подписывайтесь, не теряйтесь. Давайте будем самосовершенствоваться вместе! 😊
Буду рада, если поделитесь своими лайфхаками на тему планирования!