А стать оптимисткой, оказывается, легко!
Казалось бы, сегодня утром, добираясь до работы, попала под проливной дождь. На проспекте Мира такой потоп, хоть на лодке плыви. Промочила ноги, сама промокла до нитки. Потом резко похолодало. Ещё недавно я бы приуныла от таких напастей. Но это раньше, а не сейчас. Даже не думала, что изменение режима дня и рациона питания, включение в меню свежих овощей и фруктов, ягод, зарядка и позитивный настрой всего за полгода так смогут изменить моё мироощущение!
Я научилась видеть красоту окружающего мира и замечать приятные мелочи. Каждый раз, выходя утром в палисадник, радуюсь сюрпризам, которые мне дарит природа - ягодам на кустах, ярким цветам, выращенным своими руками.
Сегодня на работе переоделась во всё сухое, выпила горячего чая - и настроение отличное! В свободное время, как следует погуглив, мне даже удалось скачать книгу, о которой мечтала. Арнольд Эрет "Разумное голодание. Научный метод голодания – путь к вашему здоровью". Скачала аж в двух форматах - rtf и pdf.
Буду книгу теперь дотошно изучать. Кто знает - а вдруг снова решусь на "подвиг"? Подробнее рассказывала об этой уникальной книге и авторе здесь:
День выдался совсем не нервным. А после работы купила себе к ужину вкусняшки: виноград, сливы и новый для меня йогурт без лактозы и сахара от фирмы "Виола". Виноград оказался волшебным - сладкий и без косточек.
Полезный йогурт тоже порадовал, буду такой теперь всегда брать. В составе ничего лишнего, на вкус приятный, хоть и без сахара, а сладковатый, без лишней кислятины. А ещё на ужин сделала салат из великолепных сладких помидоров - жёлтых "черри", которыми угостила коллега.
И хоть МЧС опять прислало предупреждение об урагане и сильном ливне, настроение хорошее. Погода теперь нравится, как Александру Пушкину, и осенняя тоже.
Кстати, сегодня прочитала в соцсетях, что в Костроме грозовая молния ударила в звонницу одного из храмов. Да так, что по всей улице отключили электричество. Никто из людей, к счастью, не пострадал. Кое-кто из костромичей видит в этом грозовом ударе дурное предзнаменование и кару за чьи-то грехи. Но я вижу только капризы природы. У небесной канцелярии свои причуды. Погоды на заказ не бывает. Тем более с такой нарушенной (не церковниками) экологией.
И главное всё-таки - "хорошая погода" в наших головах и в душах.
(фото автора)
А что вам помогает быть оптимистами, несмотря ни на что?
Спасибо за внимание! Подписывайтесь на мой канал!