Найти тему

👌 Таблетки с гречкой

Попробуйте приготовить необычную версию ближневосточного салата не с булгуром, а с гречкой. Для блюда можно использовать остатки каши.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1️⃣Гречка - 1 стакан

2️⃣Вода - 2 стакана

3️⃣Соль - по вкусу

4️⃣Помидоры - 3 штуки

5️⃣Свежие огурцы - 2 штуки

6️⃣Репчатый лук - 1 штука

7️⃣Петрушка - 1 пучок

8️⃣Мята - 2–3 веточки

9️⃣Лимонный сок - 3 ст. ложки

🔟Оливковое масло - 3 ст. ложки

🔥ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Гречку промойте, отварите в подсоленной воде до готовности и полностью остудите.

Помидоры, огурцы и лук нарежьте мелкими кубиками. Порубите листья петрушки и мяты.

Смешайте крупу с овощами и зеленью, добавьте соль, лимонный сок и оливковое масло. Уберите салат на 30–40 минут в холодильник.

Еда
6,93 млн интересуются