В следующий раз, когда какая-то проблема заставит вас ужасно себя чувствовать, попробуйте использовать в качестве естественного средства против депрессии логику.
Депрессия может заставить вас думать о себе отвратительные вещи, часто комично преувеличенные.
Попробуйте представить себе это: это правда, что вы никому не нравитесь? Есть реальные доказательства?
Правда, вы можете чувствовать себя как самое глупое существо на планете, но какова реальная вероятность этого?