Человек меня не держит и не отпускает. У меня к нему или к ней чувства. Я все еще живу в иллюзиях, что на самом деле он или она меня очень любит, просто мучается какими-то сложными противоречиями. Я стараюсь сохранить эти отношения, я делаю все возможное, чтобы ему или ей доказать, что я хороший/хорошая, что меня можно любить.
И вот я снова жду, надеюсь, верю. Стараюсь в этой подвешенной позиции найти какие-то плюсы и подбодрить себя на очередной цикл ожидания.
Как много тех, кто на каком-то этапе своей жизни оказался в подобной ситуации. Конечно, со стороны, не погружаясь, легко махать шашкой, легко давать советы из разряда: «Забей! Забудь!»
Но тот, кто в эпицентре этой ситуации, мечется от решения к решению, мучается и все равно ждет и верит.
Ждет и верит, потому что испытывает чувства. Любовь, как мы помним из поговорки, в окошко не выкинешь.
Ждет и верит, потому что какие-то основания для этого находит. Ему/ей что-то пообещали или продолжают делать какие-то вбросы. Есть незакрытые сценарии.
Если вот это «Не держит и не отпускает» как раз про вас, если вы все еще ждете и верите, но боли и мучений в этом ожидании больше, чем радости. Предлагаю вам подумать над этим, и это для себя разобрать.
1) Ответьте себе на один главный вопрос: «Чего все-таки в этом больше «не держит» или «не отпускает»?
Составьте список конкретных «не отпускает» от этого человека. Что обещает, что делает, какая есть динамика. Может, и правда не все так плохо. Идите и развивайте отношения.
Но совсем другое дело, когда вы зависли вот в этом «не отпускает», хотя давно на вас забили, вы в игноре, вас просто дергают, когда человеку удобно. Честно себе ответьте и дайте определение происходящему.
2) У вас отношения в реальности или только в вашей голове?
Наступает такой период, когда пора перестать цепляться за собственные интерпретации и ожидания. Когда нужно просто прекратить процесс поиска оправданий для поведения этого человека. Лучше направить вашу богатую фантазию на работу и творчество – миру и вам от этого пользы будет больше.
3) Делает ли вас счастливым это мучительное ожидание
Если вы пока еще не наигрались в эту игру, да ждите, пробуйте это на вкус. Только если преследует стойкое ощущение холода и безысходности, то пора уже провести черту.
Для чего вы живете? Разве для того, чтобы быть несчастными?
4) Человек может себя вести как угодно, это его право. Но вот вы выбираете ли такое отношение к себе?
Вы не можете принять решение за другого человека. он или она действует в соответствии со своими ценностями, приоритетами и мотивами. Да, вам может это не нравиться, вы можете это не принимать. Ну так и не выбирайте это. За себя, за свое тело, за свои мысли и за свою жизнь ответственны вы. Выбор всегда ваш.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
Запись на консультацию: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы через подобное проходили?
