Настоящая женщина всегда спокойна и гармонична...
А ещё сливается воедино с этим миром, потом плывет на облачке и получает дары вселенной. Есть такие учения, но в моем после все куда приземленее.
Данный пост про гнев можно ли вообще гневаться? Ответ: гневаться нужно, если эта эмоция возникла.
На протяжении столетий проявление агрессии или гнева у женщин обозначается как признак отсутствия женственности. Многие женщины не выражают гнев также из-за боязни обидеть или причинить вред.
Но последствия подавления гнева куда более опасны для человека.
"Гнев - это кислота, причиняющая куда больший вред сосуд, чем объекту, на кого она вылескивается"
Как мы подавляем гнев?
1. Замещение объекта гнева. На работе вас наорал начальник, женщина срывается дома на ребенке.
2.Сдерживание гнева. Наорал начальник, женщина вместо отстаивания границ и оспаривания ситуации, верит в сказанное и обращает гнев на себя
3.Отрицание гнева. Когда женщина отключает эмоцию,запрещает себе гневаться
Во всех 3 случаях гнев будет разрушать человека изнутри или однажды выйдет наружу словно смертельное цунами.
Для чего нужен гнев?
1. Придаёт сил и побуждает менять жизнь
2.Служит катализатором для разрешения конфликтов
3.Повышает самооценку, ведь защищая себя, мы начинаем лучше к себе относиться
4.Умение выражать гнев улучшает самочувствие и избавляет от множества соматических признаков
5.Гнев-это инструмент выживания
6.Индикатор того, что наши потребности не удовлетворяются или нарушаются границы
Как подобрать способы экологичного выражения гнева напишу в следующем посте.
