Поговорим об одиночестве в пожилом возрасте.
Стоит задуматься о преимуществах одиночества, о том, как жить так, чтобы одиночество не вызывало дискомфорта.
Давайте попробуем научиться использовать одиночество конструктивно.
1. Психологи говорят:
уединение означает увеличение свободы. Пребывание среди людей ограничивает нашу свободу действий. Мы должны согласовывать с ними наши действия.
2. Выполняя чужие пожелания мы ограничиваем возможность реализации собственных проектов.
3. Уединение позволяет обрести внутренний покой, избавившись от давления, которое на вас оказывают другие люди.
Одно лишь осознание того, что я должен что-то делать под влиянием чужих ожиданий, может быть источником дискомфорта, раздражительности, гнева.
4. Одиночество облегчает решение проблем, благодаря эмоциональному спокойствию и душевному покою мы яснее видим реальность.
5. Мозг, освобожденный от обработки избытка повседневной информации, легче находит новые решения.
6. Одиночество способствует самопознанию. Остановившись в ежедневной суете, присмотревшись к себе повнимательнее, мы имеем шанс заметить в себе что-то положительное или отрицательное, чего до сих пор не замечали. Благодаря этому мы можем внести полезные изменения в свое поведение.
7. Одиночество позволяет ускорить умственное и духовное развитие.
По мнению многих философов, человек по-настоящему зрел, когда он может найти опору в себе, без принуждения «висеть» на других, быть с другими.
Когда он контактирует с другими, потому что хочет, а не потому, что не может быть один.
Одиночество, как это ни парадоксально, усиливает чувство близости с другими людьми. Многие из нас уже все яснее понимают, насколько важны для нас другие люди. Как же мы скучаем по ним и с нетерпением ждем встречи с ними.
Стоит любить свое одиночество и пусть Вам всегда будет комфортно с собой.
Вы со мной согласны? Давайте подискуссируем на эту тему.
Если Вы еще не с нами, подпишитесь на канал Полезно для Пенсионера, читайте публикации, активно участвуйте в обсуждениях и не сочтите за труд нажать на пальчик вверх.
Вас может заинтересовать: