Организм человека устроен таким образом, что все процессы, протекающие в нем, сопровождаются образованием вредных соединений. Это аксиома.
Если обмен веществ работает правильно, то он сам справляется с выведением шлаков и токсинов с кровотоком через почки и печень. Но с возрастом функции этих органов ослабевают, поэтому им обязательно нужно помогать.
В центре внимания вода
Сегодня известны различные методики очищения - простые и сложные. Однако самим эффективным и самым доступным, при этом еще и самым безопасным был и остается метод очищения обычной водой
В общем, если хотите быть здоровыми, тогда просто напросто:
- Каждое утро полощите горло чистой водой (таким образом мы чистим лимфосистему и, как ни странно, кишечник);
- Утром, сразу как только проснулись и за час до того, как ложитесь спать, выпивайте стакан очень горячей воды. На утро можете приготовить воду в термосе. Кстати, это совет от Норбекова М.С.;
- Пейте чистую воду. В день не менее 1,5 -2 литра. Не чай или сок, а обычную воду, фильтрованную или бутилированную.
Как понять, что вы наладили свой водный баланс в организме?
- Моча должна быть прозрачной и не иметь запаха;
- Стул должен быть два раза в день (утром и вечером);
- Состояние кожи такое, когда нет ощущения сухости и стянутости.
Ну а ментальную чистоту формируем чистыми мыслями.
Кстати, эти советы для всех актуальны как никогда. Тем более сейчас очень активна стихия Воды. Берегите почки и помыслы.
Если почки уже дают о себе знать, выходя на улицу в холодное время года, надевайте шапку. Почки связаны с ушами. И иногда, чтобы убрать боли в пояснице, нужно держать голову в тепле.
Желаю всем здоровья!
