Найти тему
Психолог Софья Сулим

Что мы теряем безвозвратно, когда осуждаем других? Практика противодействия вирусу "осуждения"

Поймала себя на том, что внутри по кругу "бегает" странная мысль - "белка". Но как оказалась, это даже не белка, а целая крыска. Такой противной эта мысль была.

Я думала о том, что один человек "неправильно себя ведет", "не так" ко мне относится, как я к нему, и, видимо, так во мне не заинтересован, как я в нем.

Осознав это, я замерла в немом изумлении с ложкой у рта перед тарелкой борща. В этот момент я осознала, что эту вирусную мысль я гоняю уже несколько месяцев, а возможно, и несколько лет.

И только сейчас, имея четкий фокус работы с низковибрационными программами: мыслями, чувствами и убеждениями, я отследила эту мерзопакость у себя так явно.

Да...Борщ, конечно, доесть хочу. Но потом. Сейчас я ЖЕЛАЮ с ЭТИМ разобраться. Сначала "из - себя", потом - "в себя".

Так вот почему я думаю и вспоминаю о человеке так часто?! Просто вспоминается его образ, слова и действия. Немного навязчиво, но это же нормально...

Навязчиво ничего так просто не вспоминается. В бессознательном никаких "просто" нет. Сознание - это зеркало. Что вытеснено в бессознательное, там обязательно проявится. Нужно лишь увидеть это.

Для отслеживания нужен фокус сознания. Программа, которая создана мной для моей же личной эволюции.

Иначе любой вирус, внедренный социальными паразитами в культурный код поведения через извращенную и поощряемую СМИ установку "нормы": пообсуждать, посплетничать, "перетереть чужие косточки", тут же захватит твое сознание и отберет ТВОИ силы на ТВОЮ ЖИЗНЬ.

Ну что такого, ну подумала о человеке так, поразмышляла про себя и никому вреда нет.

Так думать - иллюзия вседозволенности эго и детская установка: "я в домике под одеялом, меня никто не видит".

Да, нас в этот момент никто не видит. Но энергия разрушения активизируется и лишает меня душевного покоя, создавая вокруг энергию осуждения. Мы не замечаем, как осуждаем, обсуждаем и даже обесцениваем.

Так каждый из нас создает реальность. Да, в первую очередь, свою реальность.

Осуждая, мы лишаемся душевного покоя. А его и так нужно создавать по крупицам в нашем мире, захваченном вирусами злобы, зависти, соперничества, своей правоты и других атрибутов накачанного нарциссизмом эго.

Поэтому, едва обнаружив разрушающую меня и мою жизнь установку, я попросила прощения у себя и у того человека, простила себя и того человека, отпустила свои ожидания о нем, честно приняла его, как есть, и выразила вслух намерение на будущее такими словами:

"Никто не может и не должен соответствовать моим ожиданиям.

Меня принимают и ценят, такую, как есть. Я принимаю и ценю людей такими, как есть.

Я отпускаю все мысли, чувства, убеждения, которые ОСУЖДАЮТ ДРУГИХ.

Пусть в мою жизнь приходят те люди, которые, как и я, имеют намерение жить без осуждения. Мы все не идеальны.

Я принимаю себя и других на любом этапе личной эволюцию и оставляю за собой право общаться так, как хочу я, независимо от поведения другого, но без саморазрушения и самопожертвования. На равных. Тогда и так, как это будет необходимо нам двоим."

После этих слов мне стало легче.

Захотелось выйти на воздух, в лес, в поле...

Есть уже не хотелось. Я как будто опустошилась и одновременно заполнилась энергией другого качества. Она тоньше, чем еда. Появились силы что-то сделать.

Нужные настройки произведены. Оставим эту тему до следующего "троянского коня". Так с каждым разом происходит мой рост. Это главное. У каждого свой путь. У меня такой. Мне это важно. Я знаю цели своего развития, и я туда иду.

Я выбираю жить в спокойствии. Чего и вам, дорогие друзья, искренне желаю.

Осуждая других, мы теряем жизненную силу для своей самореализации и творчества.

Это того не стоит.

Софья Сулим