Как обиды на родителей влияют на нашу жизнь?
Несколько клиентских случаев:
У одной женщины, 46 лет, обиды на родителей, вызвали сложные отношения с партнером, она была вынуждена жить с мужем, так как родители подарили им квартиру и не хотели, чтоб дочь разводилась, и из-за чувства вины к родителям, она продолжала жить с мужем, который поднимал руку на женщину.
И пока в очередной раз не сломал ей руку, она наконец-то написала заявление на развод.
В другом случае, клиентка 29 лет, долго не могла выйти замуж, так как у нее было огромное чувство вины перед мамой, мама была «больна», а дочь была «хорошей девочкой», и по первому зову матери мчалась к ней через весь город, чтобы помочь.
В этой семье мама воспитывала дочь одна, их бросил папа, когда девочке было 2 месяца.
Взрослая женщина, вынуждена была ехать к матери, невзирая на свои потребности и это очень сильно огорчала ее, так как она не могла сделать то, что ей хочется.
На одной чаше весов была больная мама, а на другой личная жизнь дочери, и мама перевесила.
Надо сказать, мама манипулировала своими болячками и была больна несерьезно.
В третьем случае, у клиентки 32 лет, нет понимания, куда двигаться дальше, как понять, какую карьеру построить, как с людьми общаться.
Она живет одна и работает программистом на дому, ни с кем не контактирует, говорит о себе, что она одиночка и ей никто не нужен.
Родителей давно уже нет, а мамина гиперопека дает о себе знать, мама говорила куда пойти, с кем дружить и взрослая женщина, не может себя найти, она просто не знает как жить дальше.
Обиды, часто не осознаваемые и всегда глубоко внутри подсознания человека, и лишь иногда «фонят» при различных ситуациях, схожих с травматичным опытом детства.
Когда человек приходит к психологу с запросом на обиды или повторяющиеся события в жизни, он говорит о себе и своей ситуации, которая его беспокоит и на консультации мы уже разворачиваем этот «клубок» из чувств и эмоций.
Эта рана или ситуация болит и не дает покоя, постоянные мысли в голове не дают увидеть обиды, они словно мысленная «жвачка» не дают возможность повзрослеть и построить свои границы в отношениях с другими людьми и партнером.
Человек не видит решения, его взор затуманен.
Самостоятельно выйти из обид и негативных чувств непросто. К одному из методов самопомощи относится ведение дневника эмоций, где нужно записывать событие и анализировать его.
Мы устроены так, что в результате, какого то события мы чувствуем, а затем действуем, а эмоции приходят спонтанно, мы ими не можем управлять.
Именно наши эмоции помогают понять наши нужды и потребности, а дневник будет помогать раскрывать свои потребности.
Важно задавать себе вопрос: «А что я хотел (а) в этой ситуации?».
Этот вопрос может понять истинные мотивы человека.
Должна сказать, что понимание себя проходит нелегко, не каждый человек имеет смелость посмотреть правде в лицо, да и психологические защиты не дают увидеть решение.
В любом случае помощь специалиста, несомненно, будет полезна в разрешении обид и негативных ситуаций, которые тревожат и волнуют человека.
После работы над собой в вашу жизнь придет спокойствие и радость от вашей жизни, я искренне вам этого желаю.
Если вам нужна консультация, я всегда на связи вы можете мне написать, а также у меня есть чат психологической поддержки, где можно получить помощь психолога.
Пишите, мой Ватсапп 8-951-592-28-46
Автор: Петрова Елена Анатольевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru