Эвдемонизм – это мало упоминаемое у нас философское учение, утверждающее, что конечной целью человеческой жизни является счастье. Рассмотрим его основные постулаты, которые могут помочь вам понять и практиковать эвдемонизм в своей обычной повседневной жизни.
Порой нам так трудно понять и принять простую истину, что подлинное счастье исходит изнутри, и оно не зависит от внешних обстоятельств. И при этом судорожная погоня за удовольствиями совсем не то же самое, что погоня за счастьем. Ведь, по большому счету, счастье представляет собой некое глобальное и всеобъемлющее состояние бытия, а не временное чувство.
И как это ни банально прозвучит – для достижения наиболее комфортного душевного состояния вам потребуется развивать в себе такие качества, как мудрость, мужество и доброта. Ведь, в конечном итоге, ключ к счастью – это найти смысл и цель в жизни.
И наше кайфовое ощущение от жизни представляет собой не пункт назначения, а длительное и увлекательное путешествие. Хотя, часто не без набитых в пути шишек и поцарапанных коленок (и это еще в лучшем случае и в наиболее мягком варианте).
Пусть не сразу, но постепенно мы усваиваем постулат о том, что по сути дела, наша жизнь не обязана быть легкой, но хорошая новость: вполне возможно найти счастье даже в трудные времена. А для этого крайне важно уметь быть благодарным за то, что у нас есть, и по-возможности не зацикливаться на том, чего не хватает.
При этом искренняя и бескорыстная помощь другим людям и животным способна принести особое тонкое, можно сказать – кармическое, счастье и удовлетворение. И напротив, как это ни парадоксально звучит, материальные блага не приносят постоянного и безусловного счастья. Хотя, почему-то никто (ну, или почти никто) от них добровольно не отказывается.
И существует такой классный парадокс: счастье заразно, и «благотворительное» распространение радости на других может увеличить и ваше собственное счастье. Но при этом необходимо ясно понимать тот факт, что счастье ни в коей мене не соревнование, так как мы все можем найти свой собственный особенный и неповторимый, эксклюзивный путь к счастью.
Комфортному и спокойному состоянию очень способствует позиция сильного, а именно – безусловное прощение и избавление от обид. Возможно, что вы не забудете неприятное событие или чей-то поступок, но просто освободитесь от ненужной «психологической ноши» на своем пути к счастью и успеху.
Позитивное мышление может помочь нам обрести счастье даже в сложных ситуациях. И очень актуально заботиться о своем физическом и психическом здоровье, практиковать самоанализ и самосовершенствование (в разумных пределах).
Всегда полезно окружение себя позитивными людьми, да и просто теми, кто нам нравится и вызывает желание в чем-то подражать им, чему-то у них учиться. И в целом, мы должны стремиться сосредоточиться на том, что можем контролировать, и не беспокоиться о том, что не в нашей власти.
Надо понимать, что счастье - не некое фиксированное состояние, оно может варьироваться, в зависимости от нашего опыта и выбора. И побольше практикуйте осознанное и теплое принятие себя и своих недостатков. Так же важно ставить цели, которые соответствуют приоритетным жизненным ценностям и стремлениям.
*все статьи по теме читайте здесь
© Богданова Анжелика, 2023 в отношениях, раскрытие творческих способностей, продвижение, тексты на заказ 89103664555 Канал Дзен Книга Блоготерапия
Рекомендую специалиста: Кутузов Аркадий Антонович Психолог, Психосоматика - г.Тула
Автор: Анжелика Богданова
Психолог, Писатель
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru