Продолжение статьи о моих попытках похудеть. Первый день прошёл. Сделала свои упражнения 💃🤾♀️🏋♀️для рук, ног, спины, шеи и всего, что можно укрепить-подтянуть и пошла правильно питаться. Вот удивительно, ни разу в жизни не ела авокадо🥑 Решила попробовать. Посмотрела в интернете разные рецепты и выбрала тосты. Почистила авокадо, хотела нарезать, но он развалился в руках, потому что мягкий и нежный. Ладно, подавила вилкой и получилось пюре. Посолила, поперчила, на вкус не плохо.
Хрустящий хлебушек намазала пюре из авокадо, посыпала сыром и сверху положила яйцо🍳 Подложила в тарелочку помидоров🍅 и петрушку. Сварила турецкий кофе☕️ и завтрак готов.
Вот и зря я это сделала, не посмотрела и не посчитала калорийность такого завтрака. Никогда я так не объедалась, до чего же жирный оказался 🥑 И вообще это фрукт "дружбы", одному есть нельзя, надо делить как минимум пополам. Очень сытно. Но живу я одна, делиться не с кем и запихнула я это все в себя любимую. А потом посчитала калории🧐
700 кк🤦♀️ ужас😳 Подумала я так, а потом только пила водичку🍵 Есть больше не хотелось. Но в холодильнике лежит еще один🥑
Думаю, что с этим делать🤷♀️