Неуравновешенный человек - это человек который слишком бурно реагирует на возникшую проблему, замечания со стороны собеседника или любую другую неприятную ситуацию. Проще говоря, это легковозбудимая личность.
Так или иначе, хотим мы этого или нет, но достаточно часто они нам встречаются. Я не буду проводить анализ почему этот человек такой. Вопрос другой - как обезопасить себя при общении с ним? Как не войти самому в состояние неуравновешенности?
Общение с неуравновешенным человеком может вызывать неприятные эмоции. Но есть способы, которые помогут вам правильно разговаривать с такими людьми и избежать конфликтов.
1. Сохраняйте спокойствие
Важно всегда сохранять спокойствие и не позволять эмоциям взять верх. Если вы начинаете реагировать на эмоции другого человека, то это может привести к конфликту.
2. Слушайте активно
Слушайте, что говорит другой человек, и показывайте, что вы его понимаете. Используйте невербальные сигналы, такие как кивание головы и улыбки, чтобы показать, что вы заинтересованы в том, что он говорит.
3. Не перебивайте
Не перебивайте другого человека, когда он говорит. Позвольте ему закончить свою мысль, прежде чем вы начнете говорить.
4. Используйте позитивное общение
Используйте позитивное общение и избегайте негативных слов и выражений. Это поможет снизить напряжение и создать более спокойную обстановку.
5. Не пытайтесь неуравновешенному человеку что-то доказать, это не поможет. Лучше скажите о том, что понимаете его чувства выбрав политику активного подчинения. Порой лучше согласиться в малом, но сохранить, а то и получить большее.
6. Будьте эмпатичны
Попробуйте поставить себя на место другого человека и понять, почему он так реагирует. Будьте эмпатичны и покажите, что вы понимаете его чувства.
7. Избегайте критики
Избегайте критики и обвинений. Вместо этого, сконцентрируйтесь на решении проблемы и поиске компромисса. " Я понимаю твои чувства. Скажи, как в будущем мне действовать в подобной ситуации", но добавьте потом, что подобный тон вам не приятен и более недопустим.
В заключение, правильное общение с неуравновешенным человеком может быть сложным, но возможным.
Общаясь с неуравновешенным человеком, мы обычно видим лишь его безумие: крики, плач, или вспышки гнева. Но вот в чем секрет: полностью сумасшедших людей не бывает. Внутри каждого торнадо находится участок спокойствия.
Попробуйте найти и разглядеть этот участок и обратиться именно к нему. Эффект вас поразит!
Получить индивидуальную консультацию можно, записавшись на консультацию по номеру 7 903 373 36 00 (Whats App или Telegram)
Автор: Свищёва Татьяна Викторовна
Психолог, Семейный психолог Гипнолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru