Концепция сценария жизни является одной из центральных в транзактном анализе. Согласной этой концепции сценарий жизни начинает формироваться с самого рождения. К семи годам сценарий готов в основных его деталях, а подростковом возрасте он апробируется. И во взрослой жизни мы просто проживаем сценарий, который был «написан» много лет назад и даже не осознаем этого.
По содержанию все сценарии можно разделить на три группы:
- сценарий победителя,
- сценарий побежденного или «хамартический»,
- сценарий не-победителя или «банальный».
При этом главным критерием определения сценария победителя или побежденного является не только достижение поставленных жизненных целей, но главное чувство комфорта и удовлетворенности сопутствующее этому.
Если человек мечтал стать известным блогером и собрал миллионы подписчиков, а другой наоборот отказался от публичности и мирской суеты, став отшельником, и оба они счастливы достигнув своих целей, то они «победители». Если же известный блогер допустил роковую ошибку и потерял своих подписчиков, рекламные контракты и т.п., то это уже сценарий побежденного.
Человек, мечтавший о карьерном росте и получивший высокую должность, но возненавидевший свою работу в результате постоянного стресса, профессионального выгорания явно разыграл сценарий побежденного.
Банальный сценарий занимает золотую середину. Человек, следующий ему немного выигрывает, но и немного проигрывает. Он не ставит высоких целей, но потом сожалеет и может много рассказывать о том, что он мог достичь. На работе такой человек никогда не станет начальником, но его и не уволят, а с почестями проводят на пенсию.
А какой сценарий у вас? Победителя или побежденного? Или может быть, вы так и не решаетесь сделать шаг к своей цели?
Эрик Берн предлагал спросить человека, что он будет делать, когда проиграет.
Победитель знает что, но не говорит об этом.
Побежденный – не знает, но много будет говорить о победе.
Побежденный ставит на одну карту и проигрывает. У победителя всегда несколько вариантов и он ищет возможности добиться успеха.
Автор: Новочук Павел Александрович
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru