Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Mariya Kumanina

Тарелки-похуделки

29 июля, суббота. И снова Здравствуйте, ежедневная рубрика снова с вами. Не спеша проснулись, потянулись, улыбнулись и пошли украшать собой этот мир. Ну то есть собаку гулять повели😜. Отвеса сегодня не было, но и привеса тоже👌. Вчерашняя цифра на весах, тоже нормально. Пошли завтракать. На завтрак гречневые хлебцы с творожным сыром, форелью, икрой минтая, творожная запеканка с персиками и моцареллой, овощи и кофе с молоком. Рецепт запеканки уже в ленте, а то вопросы посыпались. После завтрака сразу приготовила обед, ужин, салат. По дому подобрала мелкие дела. Ну и время обеда подошло. Я не умею из фотографий галерею делать 🤦‍♀️. Научите, кто умеет. На обед пшено с курицей и овощами, салат овощной, кабачки, персик и картофельный кекс ( рецепт тоже есть в ленте). Отдохнули и решили пешочком прогуляться немного. Наше немного в почти 6 км вылилось😁. Вернулись к дому, вроде как-то маловато прогулялись. Сели в машину и прокатились еще чуть-чуть😂. Вот и время ужина подкатило. Ужин, пардо

29 июля, суббота. И снова Здравствуйте, ежедневная рубрика снова с вами. Не спеша проснулись, потянулись, улыбнулись и пошли украшать собой этот мир. Ну то есть собаку гулять повели😜. Отвеса сегодня не было, но и привеса тоже👌. Вчерашняя цифра на весах, тоже нормально. Пошли завтракать.

Завтрак
Завтрак

На завтрак гречневые хлебцы с творожным сыром, форелью, икрой минтая, творожная запеканка с персиками и моцареллой, овощи и кофе с молоком. Рецепт запеканки уже в ленте, а то вопросы посыпались.

После завтрака сразу приготовила обед, ужин, салат. По дому подобрала мелкие дела. Ну и время обеда подошло.

Кекс картофельный очень вкусный
Кекс картофельный очень вкусный
Обед,
Обед,

Я не умею из фотографий галерею делать 🤦‍♀️. Научите, кто умеет. На обед пшено с курицей и овощами, салат овощной, кабачки, персик и картофельный кекс ( рецепт тоже есть в ленте). Отдохнули и решили пешочком прогуляться немного. Наше немного в почти 6 км вылилось😁.

За день 776 ккал сожгла
За день 776 ккал сожгла

Вернулись к дому, вроде как-то маловато прогулялись. Сели в машину и прокатились еще чуть-чуть😂. Вот и время ужина подкатило.

Ужин
Ужин

Ужин, пардон, без фото. Очень есть хотелось. Теперь можно в ванне полежать. А завтра мы в Волгоград, на футбол!