Создание семьи (брак) — дело, которое необходимо развивать и поддерживать. Только так у супругов будут здоровые, крепкие, гармоничные отношения, только так они будут счастливы.
Что же помогает развитию союза? Первое — постановка общих целей.
С одной стороны, когда пара совместно ставит перед собой какие-то цели, это может быть очень увлекательно, даже забавно. Например, ваше стремление поехать за город отдохнуть или отправиться в далёкое путешествие. Вы сидите обсуждаете, что взять с собой, изучаете маршруты, отели ещё что-то, фантазируете, как всё будет происходить, шутите.
С другой стороны, постановка общих целей требует серьёзного подхода. Ведь только тогда можно добиться большей эффективности для развития взаимоотношений. Общие устремления помогут двигаться вперёд к мечте.
Безусловно, в семье не запрещено иметь индивидуальные стремления, но пренебрегать совместными не стоит. Не зря же вы семью создавали. А которая, объединив усилия может достичь более сложных, более высоких вершин.
Не следует стремиться ни к чему расплывчатому, нереальному, лучше сосредоточиться на чём-то определённом. Например, замените возможность проводить вместе как можно больше времени на давай мы в эти выходные устроим свидание и будем делать так каждую неделю. Это уже более конкретно и достигается легче, не правда ли?
Каждая семья может придумать свои стремления. Хочу познакомить вас с тем, что могу предложить я.
Для начала устройтесь поудобнее там, где вам удобно, обсудите, какие цели подходят именно вашей семье, обоим супругам. Ведь зачастую обычные простые вещи мы воспринимаем как должное, не замечаем, а стоило бы. Поэтому и необходимо начать с основ, чтобы семья, как команда, как единое целое, шла к прогрессу.
Во-первых, долой смартфоны, телевизор, компьютер и так далее. Больше общайтесь, делитесь мыслями, обсуждайте книги или ещё что-то познавательное. Уделяйте этому хотя бы час ежедневно, день из выходных, а ПО возможности и все выходные. Такое общение без гаджетов и техники улучшит взаимодействие друг с другом.
Во-вторых, постарайтесь отмечать друг в друге положительные качества и сконцентрируйтесь на них. Безусловно, всегда найдётся что-то, что раздражает, не нравится и так далее, ведь приходится выполнять одни и те же вещи, терпеть одни и те же действия от партнёра (храп, беспорядок и прочие мелочи). И вот здесь на помощь спешит отступление. Сделайте шаг назад и вспомните, какие положительные качества есть в вашем партнёре? Возможно, муж никогда не помоет за собой тарелку, зато ни в коем случае не забудет вас забрать с работы, ребёнка из школы, детского сада. Жена может забыть пришить пуговицу на любимую рубашку, зато никогда не пилит, если ты купил что-то не то.
Поэтому, как только отрицательная черта появится на поверхности, вспомните что-то хорошее, что может перевесить черту, которая не нравится. Старайтесь не забывать. Это и будет ещё одной брачной целью.
Идёт набор в сертиф. терапевтическую группу для взрослых от 21 года. Группа аккредитована в ЕАРПП ECPP EGATIN МШГА. Часы засчитываются при сертификации индивид. и групп. психоаналитика. Старт 16 мая, по Вт — 17:00 до 18:30 (мск)
3000 руб./1,5 часа.
Екатерина Ларионова
Психолог - консультант, практикующий психотерапевт психоаналитического направления, групповой аналитик, духовно-центрированный лайф-коуч, мастер медитаций, счастливая мама и жена.