Живу с оглядкой на мнение родителей, боюсь быть собой перед ними, излишне опекаю папу или маму, оплачиваю ее покупки, счета и делюсь с ней всем на свете - мама моя подружка, ставлю ее выше, чем мужа и ребенка, испытываю чувство долга перед родителями, а может, наоборот, ругаюсь с ними / одним из них из-за пустяков, хамлю и грублю, отстаивая свою точку зрения, обижаюсь на маму, прекратила с ней всякое общение из-за обид и злости....и т.п.
Прочитайте первый абзац еще раз, только медленнее и пытаясь ощутить слова телом. Если хотя бы два пункта из всех перечисленных откликнулись, то Ваше отделение от родителей (сепарация) не пройдены совсем или пройдены не до конца.
Как это влияет на дальнейшую жизнь:
- невозможность построить здоровые долгосрочные партнерские - взрослые отношения с мужем / женой;
- очень большие сложности в воспитании детей, потому что неповзрослевший родитель не может быть авторитетом;
- крайне сложно будет отпустить детей во взрослую жизнь;
- склонность к созависимым отношениям;
- добиваться целей не для себя, а для кого-то (перенос с родительской фигуры);
- фоновое чувство вины (без причины);
- неумение радоваться достигнутым целям;
- делать что-то для других в ущерб себе, без острой необходимости;
- неумение строить и развивать дело/ бизнес/ карьеру;
- ощущение, что в жизни что-то идет не так, как нужно.
Это далеко не все минусы непройденной сепарации. Но их очень много.
Если Вы прошли сепарацию, то испытываете к своим родителям благодарность (в независимости общаетесь вы илии нет, причины могут быть разные), умеете мягко, но настойчиво расставить свои личные границы, семья, которую Вы создали важнее семьи, в которой Вы родились.
Если Вы почувствовали, что Ваша сепарация не пройдена, то приглашаю Вас к себе на консультацию, где мы посмотрим степень сложности ее пройти и обязательно найдем способы прохождения подходящие именно для вас.
Марина Гадзелих, семейный психолог
(г. Пермь) запись на консультации на сайте или по тел. 8-922-242-44-77
