Есть ли у эмпатии темная и негативная сторона, о которой мы не знаем?
Да, эмпатия может быть опасной и вредной.
Она может опустошить из-за "эмпатического чувства вины" и "патологического альтруизма".
Эмпатия может помочь нарциссу прочитать мысли жертвы и выяснить, как мучить поэффетивнее.
Это может быстрее разрушить отношения, утомить тех, кто за ними ухаживает, и сделать человека злым, ожесточенным и агрессивным.
Причины, по которым эмпатия может навредить:
Эмпатия может сделать грустным и разбитым
У эмпата развивается чувство вины, основанное на сочувствии .
Вина, основанная на сопереживании, может проявляться как вина выжившего, когда человек считает, что его счастье и успех были достигнуты за счет несчастья и неудач других.
Эмпат ложно считает, что являются причиной страданий других и создаёт в своем уме ложные убеждения, что может облегчить чужие страдания.
В основном это приводит к тому, что эмпаты раздают имущество и часто оказываются разоренными до последнего рубля.
Это состояние - патологический альтруизм .
Возможно, что чувство вины, основанное на сопереживании, может быть предвестником депрессии в более позднем возрасте .
Исследования показывают, что люди с легкой депрессией проявляют самый высокий уровень эмпатии .
Эмпатическая реакция у депрессивных людей самто приводит к сильному стрессу: они нереалистично обвиняют себя в боли, которую испытывают другие.
Эмпатия может быть опасной и фатальной для других (когнитивная эмпатия).
Психопаты и нарциссы обладают исключительной способнностью читать чужие мысли.
Этот тип эмпатии называется когнитивной эмпатией .
Они могут понимать, что вы думаете и чувствуете.
В 2013 году нейробиолог Кристиан Кейзерс
изучил снимки мозга 18 психопатов и обнаружил,
что, когда их просили проявить эмпатию,
психопаты демонстрировали нормальный уровень эмпатии.
Мы знаем, что психопаты умело внушают своим жертвам представление о том, что жертвы сами виноваты в своих несчастьях (вызванных психопатом).
Это их качество было бы почти невозможным, если бы они не могли сопереживать своим жертвам.
Психопаты — мастера манипулирования и используют свои навыки для обмана и причинения вреда.
Если доминирующий человек язвительно критикует вас в присутствии других, а потом говорит, что это вы виноваты в его плохом поведении, у этого человека есть психопатические черты.
Излишняя эмпатия может быстрее разрушить отношения (гиперэмпатия).
Существует нездоровый эффект эмпатии, о котором вы можете не знать.
Если пара находится в на грани разрыва, один партнёр может точно определить, что происходит в голове его спутника.
Эта точность чтения мыслей может быстрее привести к разрыву отношений. Эмпат может точно предсказать чувствует лие его партнёр тчуждённость или озобленность.
Эмпатия не лечит, как любовь.
Любовь может исцелить, а сопереживание -нет.
Любовь может сделать любые отношения более позитивными, независимо от их состояния.
Эмпатия не имеет такого постоянного исцеляющего эффекта.
Люди с гиперэмпатией очень чувствительны к социальным стимулам, но не могут хорошо их обрабатывать.
- Они часто отклоняют свои собственные чувства и имеют негативные ожидания от своих взаимодействий.
- У них также снижена способность принимать решения, которые будут служить их интересам.
- Они теряют контроль над своими внутренними ресурсами, чтобы сделать всё возможное для значимых для них людей
- Со временем они поддаются физическому и психологическому истощению, чтобы поддерживать или развивать отношения.
Кроме того, очень чуткие люди - легкие жертвы психопатов и нарциссов.
Эмпатия может ослабить и истощить
Это усталость от сострадания.
Усталость от сострадания - это физическое и эмоциональное истощение, а также резкое снижение способности к сопереживанию при длительном уходе .
Это также известно как «затраты на уход» за другими, испытывающими боль, физическую или эмоциональную.
Любая работа, требующая высокого уровня эмпатии, может вызвать у человека усталость от эмпатии и привести в выгоранию.
Выгорание может вызвать депрессию и тревогу, крайнее физическое и эмоциональное истощение.
Усталость от эмпатии распространена среди "высококонтактных" профессий: преподавание, уход за больными, медицина и других сфер, где существует высокий стресс.