Сегодня не для кого не секрет, что тело связано душой так же, как и психология связана с физиологией. Даже врачи широкого профиля на жалобы на повышенную температуру тела (до 37,5') рекомендуют просто отдохнуть и хорошенько выспаться! Или, например, пациенту, страдающему бронхиальной астмой в ремиссии пульмонологи настоятельно рекомендуют избегать стрессы и переутомления. Наверняка это не случайно!
Ещё с древнейших времен мудрецы говорили о зависимости тела и души. Лечение тела без лечения души считалось бесполезным. Любое заболевание считалось шансом переосмыслить свою жизнь, свои поступки и свой промысел.
«Лечение души» начиналось с «лечения мыслей», именно мысли считались основой дел и поступков. Плохой поступок начинается со злого умысла. Именно духовно-нравственное развитие личности признавалось началом лечения любых заболеваний.
Энергия, которую мы генерируем, получаем и отдаем, очень сильно влияет на тело, оно максимально включено в эти процессы и может отвечать какими-то реакциями. В особенности негативная энергия может создать дисбалансы, которые будут создавать неприятные телесные симптомы.
Существуют некоторые заболевания, чья основа истинная психосоматика (инфаркт, бронхиальная астма, язва и иные). Удивительно, что душа настолько взаимосвязана с телом, что иногда именно душевные переживая – это начало болезни.
Постулаты, на которые необходимо опереться, если вы, пройдя медицинское обследование, поняли, что имеете дело с психосоматикой:
- Дурные, негативные мысли = неважное самочувствие;
- Вылечить можно только того, кто сам этого искренне желает;
- Тело и душа – это мощные ресурсы для выздоровления;
- Вся сила и мудрость, которые вы так яро жаждете заполучить, уже есть в вас самих;
- Вы действительно можете исцелиться;
- Осуществление лечения всегда одновременно касается и тела, и души.
Хорошенько порассуждайте над тем, о чем вы думаете, что говорите и что чувствуете. Или что привыкли чувствовать, думать и говорить…
Психосоматика бережно возвращает вас к себе. К себе настоящему, такому любимому и ценному. Помните ли вы о своей ценности и любви к себе? Знакомы ли вы с собой? Оставаясь наедине, заглушаете ли вы собственно я фильмами, музыкой, книгами? Давно ли вы слушали себя?
Задача психосоматики состоит в том, чтобы наглядно продемонстрировать вам сигнал «как раньше больше не может быть». Психосоматика предупреждает, что испытываемые эмоции, усталость разрушают вас и ваше тело. Может, стоит остановиться?..
Может, стоит пересмотреть свою жизнь в целом? Все ли идет по плану? А хорош ли этот план? «Создан ли он мной, а не навязанный обществом?» Может, стоит вычеркнуть из жизни людей, которые не в силах искренне порадоваться за вас? Или указывают вам на то, что чувствовать или как себя вести?
Вредные привычки давно вышли за грань традиционно выделяемых. Вредные привычки – это любые систематические действия, направленные на разрушение тела и психики. Да, возможно вы не курите, но находитесь ли вы в окружении людей, которые «душат» вас, высасывая из вас энергию? Даете ли вы право другим людям нарушать ваши границы? Подавляете ли свои эмоции?
Вредные привычки, это, безусловно, очень плохо… Но не забывайте, что в жизни есть и другие серьезные факторы, направленные на «деструктив».
Любое исцеление начинается с оценки всех факторов. Первое, что делает врач на приеме, собирает анамнез, именно для того, чтобы оценить общее состояние пациента. Оцените свое состояние, задавайте себе правильные вопросы, давая на них искренние ответы.
Изучив анамнез, врач строит предположения о возникновения болезни. Так и вы, оценивая свои симптомы, постарайтесь провести параллели между тем, что сейчас происходит с телом и что происходило до момента «заболевания».
Обладая информацией относительно причин психосоматики, можно говорить и о тактике лечения. Именно здесь начинаются действия на пути к исцелению.
Все же даже медицина зачастую оказывается бессильной перед психосоматикой. Тело не может без души, как и душа без тела. Помните об этом и будьте здоровы!
Первые в России медитации психосоматического профиля от врача, психосоматолога Екатерины Тур
© Екатерина Тур, 2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.